▋蒼嵐健康美學診所

▋專區簡介

從心出發,為你守護美麗與健康的藍圖

一顆蓬勃生機的生命之樹,樹梢駐足著一隻蔚藍色的和平鴿,周圍環繞著象徵關懷與專業的聽診器。我們秉持「以人為本,用心聆聽」的初心,致力為每一位客人提供專屬的健康與美麗服務。英文名Azure寓意晴空萬里的蔚藍天空,也象徵純淨、廣闊與無限可能
希望每一位來訪者都能如藍天般自在無憂,擁有健康的體魄與自信的美麗!

回歸初衷,打造全方位健康美學

「蒼嵐健康美學診所」由台大醫師團隊及資深醫護同仁組成,院長蒼藍鴿親自領軍。行醫多年來,他深刻體會到國人普遍忽視「預防醫學」的重要性。等到病痛纏身,往往已陷入無法斷藥的慢性病循環,身心也隨之逐漸衰敗。身為醫師,他深知預防疾病才是健康的關鍵。因此,在長年努力與準備之下,「蒼嵐健康美學診所」於焉誕生,致力於提供安全、專業、高品質的醫療服務,讓每一位來訪者從內到外綻放健康與自信。

▋健康減重

  • 減肥減到月經沒來?蒼藍鴿 提醒:這是身體在保命!
    減重雖是現代人追求健康與體態管理的重要目標,但若方法不當,可能對身體帶來嚴重傷害。一直以來,不少女性為了追求「瘦身有感」,採取各種快速見效的方式。然而,部分女性在過度減重後,竟出現經期紊亂甚至停經的狀況。知名減重醫師蒼藍鴿(吳其穎醫師)指出,女性在進行減重計畫時,若採用極端斷食、單一食物攝取法或其他...
    減肥塑身 健康醫療網/記者周啟辰報導 2025-05-29 
  • 減重成功卻留下擾人肥胖紋?蒼藍鴿:紋路修復首選「這項」醫美療程
    不管是為了更好看的體態還是更健康的身體,隨著現代人健康意識抬頭,越來越多人投入減重行列。成功甩去多餘脂肪後,卻發現皮膚上出現了惱人的白色線性紋路,也就是肥胖紋。肥胖紋、妊娠紋與生長紋皆屬於皮膚擴張紋,其產生原因主要與皮膚的延展性有關,當皮膚的真皮層因快速擴張或收縮而撕裂,導致膠原蛋白與彈性纖維受損,...
    美容保養 健康醫療網/記者周啟辰報導 2025-03-03 
  • 不用運動也能瘦?馬斯克力推的「瘦瘦筆」究竟有多神奇?
    近年來,俗稱「瘦瘦筆/瘦瘦針」的減重輔助針劑,因為僅需一天或一周注射一次,就能達到減重的效果而蔚為風潮,成為了治療第二型糖尿病外的另一項廣泛應用。就連特斯拉執行長伊隆·馬斯克(Elon Musk)也曾在社群媒體上大方分享了他的減重成果,他透露嘗試過幾種熱門成分的瘦瘦筆,僅花一個月的時間...
    減肥塑身 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-02-21 
  • 你可能也有隱形肥胖!蒼藍鴿教你泡芙人應該先增肌還是減脂
    許多人身形雖然看起來纖瘦,但體脂卻偏高,這類屬於隱形肥胖的人正是所謂的「瘦胖子」或是「泡芙人」。隨著近年的健康意識抬頭,人們也越來越重視自己的身體健康,因此,即使身高與體重符合正常標準值,但體內脂肪率卻超標的人,也開始正視隱藏的健康問題。為了讓身體擁有「真實」的健康,究竟泡芙人應該先減脂還是增肌?知...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2025-02-07 
  • 好難「瘦」!熱量赤字隱藏的「熱量陷阱」你中招了嗎?
    減重是許多人一輩子都在努力的課題,在眾多的方式中,熱量赤字被視為減重的核心原理。熱量赤字的原理其實相當淺顯易懂,等同於物理學的能量守恆定律,熱量不會憑空產生,也不會憑空消失。因此,當我們攝入的熱量小於消耗的熱量,身體便會利用儲存的脂肪和肝醣來彌補缺口,進而達到減重的效果。然而,知名YouTuber「...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-12-31 
  • 堅持低GI值飲食仍瘦不下來?必知的升糖指數盲區有這些!
    低GI飲食曾經是健康飲食的熱潮,許多民眾為了減重,會堅持只吃低GI值的食物,希望透過減少血糖波動,進而達到減重或控制血糖的效果。不過,知名YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)表示,近年來,營養學上已經逐漸淡化大眾採用低GI飲食的重要性。他解釋,其實GI值本身有許多的誤區,若僅憑GI值的高低作為食物是...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-12-30 
  • 別再只單看BMI值衡量胖瘦!想了解身體組成 必須搭配看「這些」指標
    你的體重跟身高相比,是否有在正常範圍?BMI數值是許多人熟悉用來評判胖瘦的指標。不過,想要了解身體實際的健康狀況,並不能只單看透過身高體重換算的BMI值。知名YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)指出,如果僅依賴BMI值來判斷一個人是否肥胖,甚至用來檢視健康程度,可能會導致誤判的情況。常見的體重指標其...
    減肥塑身 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-12-29 
  • 爆紅的劉亦菲減肥法效果超神?醫警示:極端飲食法風險高
    中國知名女星劉亦菲近期因主演《玫瑰的故事》人氣再度攀升,同時她的「五日輕斷食減肥法」也在網路上廣為盛傳,吸引不少人嘗試。該減肥法主要是將飲食分為五天,且每天僅能攝取特定類型的食物。不過,知名YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)表示,這樣單一且極低熱量的飲食模式,可能對健康造成嚴重損害,建議民眾三思而...
    減肥塑身 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-12-26 
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