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▋常春月刊
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胃脹氣是現代人非常普遍的胃部毛病，最明顯的症狀是「上腹部飽脹感，常伴隨打嗝（或稱噯氣）或放屁。新竹馬偕醫院營養醫學中心主任暨胃腸肝膽內科主治醫師陳青富指出，上門求診的病人之中，十之八九會有「胃脹氣」的困擾，常常嗝氣，甚至自覺上腹部明顯外凸，擔心是不是長了「壞東西」而來就醫。胃脹氣大多與生活飲食習慣不...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2020-03-18 -
英文諺語「You are what you eat.」意思是怎麼吃及吃什麼都會影響你的身體，飲食與健康息息相關。對照2018年衛福部公布國人十大死因，其中惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病變、高血壓、肝硬化等七項皆與飲食息息相關。美國權威雜誌《美國新聞與世界報導》每年針對Best Die...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2020-03-16 -
古代四大美女之一的西施，因捧胸蹙眉被現代醫學解讀為疑似有心絞痛症狀；現代也有不少民眾有胸痛的症狀，大多直覺是心臟問題。實際上，若有胸悶痛的感覺，除了心臟本身的疾病外，還有包括胸腔疾病、消化系統問題，細究之下，雖然疼痛的範圍在於胸部，但不同的疾病產生的痛感及確切位置仍有相當程度的不同。首先，如果是像西...心肌梗塞 健康醫療網／編輯部整理 2020-03-13 -
當一個人發生口臭的時候，週圍的親友常會因為不好意思說，使得尷尬情況不斷上演。雖然，口臭看似小問題，但如果不處理的話，長期下來，不但影響人際關係，還可能是身體疾病的警訊，因此，千萬不可輕忽。根據美國牙醫師協會的調查統計資料顯示，男性比女性更普遍有口臭的情況，因為口臭與不良口腔衛生習慣有很大的關係。台北...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2020-03-12 -
你知道嗎，關節每天所承受的壓力有多重？其實除了平躺時，其他時候膝蓋都在負重。有研究指出，走路時膝蓋所承受的重量是體重的1~2倍，上樓梯時則變成3倍，跑步時，要承受4倍重量，實在令人難以想像！關節在長期承受壓力及運動下，表面的軟骨會逐漸失去彈性，而且因不斷地磨損，使軟骨厚度減少，關節間隙會變得狹窄，當...僵直性脊椎炎 健康醫療網／編輯部整理 2020-03-07 -
許多人認為，夜晚工作更能專心、有效率，再加上現代人責任制與輪班制的加班環境，以及多元的夜生活選擇，讓台灣夜貓族比例高達69%，高居世界第二。然而，無論是不是自願放棄規律的睡眠，都得要面臨骨鬆、三高等慢性疾病的風險喔！睡太少，骨鬆風險提高94%2019年《骨與礦物研究雜誌》指出，「睡眠不足」除了會造成...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2020-03-05 -
小淨昨天太晚睡，起床化妝後趕快吞了飯糰和咖啡就匆忙趕到公司，開始忙碌的一天。直到中午都沒有起來走動和喝水，吃完午餐後就一直滑手機到午休結束，再趕快喝下今天的第二杯咖啡，繼續下午的奮鬥直到下班。她心想 ：「累死了，回家要好好放鬆一下才行！」但到家之後，她就一邊吃著foodpanda送來的晚餐，一邊配著...睡眠醫學 健康醫療網／編輯部整理 2020-02-26 -
「柑橘類水果一身都是寶，過年時吃剛剛好。」柑橘類的水果在國人眼裡非常喜氣，因為營養價值高，能為人們帶來健康；而柑橘類的桶柑，12月底盛產，剛好由青轉紅橙可以吃，趕上舊曆年節氣，因此，給人一種很幸運的感覺，被封為「年柑」是當之無愧。營養師劉純君說，桶柑高纖低熱量，在飯局後腸胃囤積大量食物，可以攝食桶柑...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2020-02-15