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▋草根影響力新視野
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跑步是日常生活中成本較低的鍛煉方式，只要你願意，隨時隨地都可以跑步運動。跑步還可以降低心臟病和過早死亡的風險，可以說是很好的運動項目。但是，和其他運動相比，比如走步、騎車或游泳，跑步的好處真的更加突出嗎？根據對醫學期刊《心血管病進展》（Progress in Cardiovascular Disea...健康新聞 草根影響力新視野／田春慧 2017-06-24 -
幼兒到底需不需要睡午覺? 睡了午覺，晚上可能會不容易入睡，怎麼辦? 事實上，各國文化及育兒觀念有所不同，因此各國之間父母做法也會不同，曾有文章指出，在英國，輔導員建議幼兒兩歲半開始可以不用睡午覺，晚上才可以早點入睡，讓父母多些自己的時間 ; 在法國，幼兒園老師不會硬性規定睡午覺的時間長度，不睡也可以...健康新聞 草根影響力新視野 ／喬依絲編譯 2017-06-19 -
阿茲海默症俗稱老人失智症，是一種大腦疾病，目前全球失智症人口快速增加，依據國際失智症協會(ADI)數據，2015年全球失智症人口為4,680萬人，到了2050年人數將高達1億3,150萬人。阿茲海默症是最常見的失智症形式，約占失智症病例的 60% 至 80%，在美國，估計有550萬人患有阿茲海默症，...健康新聞 草根影響力新視野 ／喬依絲編譯 2017-06-19
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懷孕恐怕是女人身體最為疲憊的時間段。懷孕所帶來的身體不適以及生活狀態變化引發的情緒壓力都會導致睡眠問題，很多的母親到了夜晚也會清醒異常。對於難以入睡的狀況，有人開玩笑說這是要平衡媽媽在寶寶降臨之後的持續困倦。不過確實，懷孕期間的睡眠是需要孕婦格外注意的，在孕期調整好睡眠會給將來帶來很多益處。懷孕期間...健康新聞 草根影響力新視野／鐘藝編譯 2017-06-09 -
研究顯示，如果我們能讓美國全部沒有運動習慣的孩子開始運動，一個國家可以在未來數十年省下大量的金錢，並擁有較健康的國民。就美國來說，每年可以省下超過一兆多美元的醫療相關花費。目前很多年輕人不愛活動。最近研究發現，美國以及歐洲的年輕人大量運動的時期是在七歲，之後就一年比一年遞減。美國有超過三分之二的年輕...健康新聞 草根影響力新視野／琪拉編譯 2017-06-08
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幾乎每個人都會時不時地用棉簽來清潔耳朵，就連專業的保健人士也經常這樣做。但是，我們要知道，耳朵是有自我清潔機制的，用棉簽清潔耳朵是一件非常危險的事情，也是不必要的。有誰不喜歡用棉簽清潔耳朵嗎？將棉簽伸到耳朵裡面，輕輕旋轉，然後取出棉簽，檢查白色的棉簽頭是否沾染耳垢變成黃色。于很多人而言，棉簽是他們童...健康新聞 草根影響力新視野 田春慧 2017-06-02
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蚊子叮咬不僅僅令人困擾，更可能造成嚴重的公共衛生問題，像是在台灣每年夏天最害怕的登革熱疫情，或是去年在全球許多國家大爆發的茲卡病毒。最近在《自然-通訊Nature Communications》期刊中所發表的一項新研究報告指出，蚊子可能已經比我們過去所認知的更容易傳播病毒了。科羅拉多州立大學研究人員...健康新聞 草根影響力新視野 ／喬依絲編譯 2017-06-02
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常有老一輩會對新手父母好意提醒「小孩不要抱習慣，免得以後一直吵著要抱，大人會累慘」，到底可不可以經常抱著嬰孩一直是個見仁見智的問題，對於新手父母而言，更是個令人猶豫不決的事。事實上，母親與寶寶之間的親密關係可以同時為母親與寶寶帶來快樂和舒適感，此外，美國印地安納州聖母大學一項研究發現，當嬰孩在早期階...健康新聞 草根影響力新視野／喬依絲編譯 2017-05-20
