黃雅玲 搜尋結果:共 5 筆

  • 自由基走開! 抗氧化好朋友居然是「它」

    現代人工作壓力大,常為了偷閒晚睡熬自由,相對付出的代價是睡眠不足、免疫力下降,容易過敏甚至感冒,這時有些人會搭配保健食品,希望讓身體健康,但藥師黃雅玲說,這樣效果可能很有限,一邊破壞一邊建設的速度趕不上,還是應該回歸正常作息、均衡飲食,再搭配保健食品或藥物,才是上策。自由基搗亂 體內失衡問題多近年來...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2019-03-12
  • 神奇肋骨運動自癒操,只要4秒鐘「躺著」就能調節你的胸椎!

    史上第一本肋骨運動-「胸椎神奇自癒操」解救胸椎角度跑位的問題,解悶痛、去百病,只要4秒鐘,恢復內臟器官全面健康。「躺著就會好神奇自癒操」三部曲之最終章:你可以自己修復脊椎、不求人!★★胸椎一悶,就是生病的前兆!姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,一...

    風和文創 2017-05-30
  • 偏頭痛、腰痠背痛、睡不好,90%都是頸椎出問題!

    ★★你搞錯了!腰酸背痛,問題不在腰和背 姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,一定會演變成病變;但是到處找醫生,總是找不出疼痛真正原因的生活,也令人苦惱。 ‧一低頭,頸部就承受20公斤的重量認識你的頸椎,因為經絡、血管和神經都會通...

    黃雅玲《頸椎回正神奇自癒操》/樂知 2017-02-19
  • 失戀心痛、胸悶 手指推頭鬆解法助緩解

    24歲的上班族陳小姐,3個月前因男友劈腿,無預警提出分手,並事後才得知男友新對象竟是自己最好的姊妹淘,因感情遭逢鉅變,心情鬱悶,常常瞬間爆哭後造成胸口悶、頭痛,呼吸不到空氣,感覺快要窒息,前往醫院就診,檢查數據也都顯示正常,令她不堪其擾。 湖南中醫藥大學針灸推拿博士董振生表示,嚴重的心病會...

    健康醫療網/實習記者汪芷安報導 2015-08-27
  • 頸椎回正操 親身體驗暨新書發表會

    超簡單﹗頸椎回正操擺脫腰酸背痛、自我整復不求人 妳的腰酸背痛好不了??日常小毛病變成大病痛,往往都是自身的姿勢不正,造成頸椎的壓迫而形成。主講人將以中醫、西醫理論為依據,結合體勢釋放的觀念,讓讀者瞭解頸椎對酸痛的影響, 並傳授的「快速自我檢查法」,每個人都可以自己做到。★★笨蛋!腰酸背痛,...

    健康醫療網/編輯部 2015-08-13