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  • 鱈魚肝油防失智 醫師建議服用時間點

    魚肝油怎麼吃才健康? 醫師分享食用秘訣失智是高齡社會的挑戰,許多研究鼓勵民眾多吃魚,在常吃魚的北歐更盛行魚肝油,有什麼幫助嗎?雙和醫院神經科主治醫師鄔定宇表示,「多吃深海魚」雖然有助於保護認知能力免於減損衰退,但阿茲海默症的生成時間可能長達20到30年,照著北歐飲食法不代表不會罹患失智,不過北歐有液...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-23
  • 瘦得健康與安心 減重藥物的全方位剖析

    文/馬尚榮每當天氣氣溫驟降,年節將近的時分,與家人團圓享用年菜、朋友歡聚吃大餐喝小酒,往往發現不過幾天體重就增加2~3公斤,褲頭變緊了,肚子變大了。許多民眾此時才意識到自己該減重了,但大家時常都陷入一個迷思中:只在意體重機上的體重,卻忘了減去體脂肪才是真正要甩去的目標,減脂不減肌才是最正確的減重觀念...

    來源:醫美時尚​No.131 2018-04-08