杉岡充爾 搜尋結果:共 3 筆

  • 常想請長假休息 問題癥結居然跟荷爾蒙有關?

    你常感到工作提不起勁,想請長假嗎,小心可能是荷爾蒙槽枯竭了;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,當身心承受壓力後,腎上腺會分泌出抗壓荷爾皮質醇,能幫助抑制身體所有發炎,但人體荷爾蒙槽的儲藏量因而人異,若長時間感到壓力,就會大量消耗抗壓荷爾蒙,這時荷爾蒙槽沒有餘力幫忙抑制體內其他的發炎,使人很難擺脫疲憊...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-01
  • 「真的累倒了」 疲勞是身體發出的危險訊號

    你也曾因疲勞感到煩惱嗎,其實出現疲勞現象是身體正在發出危險狀態的訊號,臨床上,甚至有不少個案都因太過疲勞而突然倒下,為了讓民眾更了解疲勞所衍生出的問題,日本內科學會認證醫師杉岡充爾針對疲勞問題提出具體的對策,並將臨床上許多患者誤解和煩惱的疲勞等相關疑問集結成冊,可望幫助民眾對抗疲勞生活。因疲勞倒下 ...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-11-23
  • 還不到中午就累了嗎? 對付疲勞可從這兩件事著手

    想要治累,幫助身心恢復放鬆狀態,除了透過改善錯誤的生活習慣,也可透過塗抹好油以及改變飲食方式幫助改善;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,其實身體累不累,從皮膚上就看得出來,像是變乾、變油、會癢等現象,可能就是腎上腺處於過度消耗狀態,若出現畏寒又有黑眼圈,則可能是身心疾病的前兆,這時其實可以透過補充好...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-22