被蚊蟲咬想止癢別用偏方 醫師傳授夏季皮膚保養4原則

除了蚊蟲叮咬,還要注意防曬和高溫導致的皮膚損傷。

除了蚊蟲叮咬,還要注意防曬和高溫導致的皮膚損傷。

一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,到臺北醫學大學部立雙和醫院皮膚科門診就醫求助,翁子玉醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎,局部細菌感染潰瘍,差點引起蜂窩性組織炎,經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。

蚊蟲叮咬別亂來 沖洗冰敷舒緩即可

翁子玉醫師表示,夏季是蚊蟲叮咬的高峰期,一般來說,叮咬處只要避免搔抓,輔以清水沖洗、冰敷來緩解癢感即可,若出現過敏反應,如紅腫、丘疹、水泡、水腫或發燒,應盡速就醫。切勿聽信網路傳言、坊間偏方,極可能導致感染發生,輕則發炎,重則細菌入侵、擴散,嚴重時甚至需要住院治療,得不償失。

夏季高溫高濕 皮膚保養要把握4原則

除了蚊蟲叮咬,還要注意防曬和高溫導致的皮膚損傷。翁子玉醫師指出,上午10點至下午2點是紫外線(UV)最強的時段,長時間曝曬後,皮膚可能出現紅腫、灼熱、刺痛感,甚至水泡與脫皮;曬傷雖然是急性發炎反應,但長期下來會導致皮膚老化和皮膚癌風。因此,無論晴天陰天,戶外活動時都應做好防曬措施與補充水分,才能真正享受陽光而不傷肌膚。

面對皮膚曬傷、曬紅,不少人會用蘆薈、絲瓜水、小黃瓜或馬鈴薯片等天然植物來幫助退紅、消炎,但未經處理直接敷用可能引起接觸性皮膚炎或光敏反應。

翁子玉醫師強調,錯誤處置曬傷肌膚的情況,反倒會使曬傷加重、延後修復。建議應使用經皮膚測試、安全製程的護膚品,如含蘆薈(Aloe vera extract)、泛醇(Panthenol)、積雪草萃取(Centella asiatica)等具舒緩修復功能的產品,才能達到消炎效果又降低過敏風險。

台灣夏天愈來愈濕熱,翁子玉醫師建議,夏季皮膚保養可以把握4大重點:

  1. 保持乾爽通風:選擇透氣的棉質衣物,避免穿著緊身、不透氣材質,並保持居家通風涼爽。
  2. 適度清潔保濕:洗澡後擦乾身體,局部可使用無香精、低刺激的乳液保濕,減少皮膚乾燥。
  3. 正確防曬不可少:上午10點至下午2點不僅高溫,也是紫外線最強的時候,盡量避免此時段外出,即便是陰天也有紫外線!如非得出門,請務必做好防曬準備,如配戴遮陽帽、太陽眼鏡,防曬建議每隔2至3小時就補擦,另外,請記得先塗防曬再塗防蚊。
  4. 蚊蟲叮咬別搔抓:若有不適應立即尋求專業醫療人員協助,別用偏方反而導致傷口惡化。避免蚊蟲叮咬,可使用蚊帳、防蚊液或穿著長袖衣物,戶外活動後記得洗澡並更換乾淨衣物。

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