▋媒體投稿
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運動與個人健康息息相關，更是維持身體與心理健康的重要基石。研究證實，規律運動除了可增強心肺功能、改善血液迴圈、促進新陳代謝之餘，亦可降低心血管疾病、糖尿病與肥胖等慢性疾病的風險。但不管從事哪一項運動，事前飲食尤其是碳水化合物的攝取就好比為一輛車加油如此重要，不僅可為身體提供持續能量支援，並且避免疲勞...健康新聞 醫識力 2024-12-27 -
喝水是日常生活中再平凡不過的習慣，但適量飲水對健康究竟有多大影響？一篇近期發表於《JAMA Network Open》的研究針對增加或減少飲水量對健康的影響進行探討，為我們帶來了一些關鍵發現。「多喝水」真的有效嗎？18項臨床實驗揭示5大健康好處！這項研究總結了18項高質量的臨床實驗結果，探討了增加飲...健康新聞 KingNet國家網路醫藥 2024-12-27 -
隨著人們對自然美感和快速顯效的追求，非侵入性、低風險的醫美療程持續成為市場主流！「標靶醫美」是一種新的醫美治療概念，能針對個人需求提供「精準有效」的解決方案。「Z音波」可針對不同的肌膚問題提供個性化處理，並通過精準的能量輸出，達到理想的拉提與緊緻效果。憑藉其快速、低痛感、幾乎無恢復期等優勢，「Z音波...健康新聞 Dr.BEAUTY 醫美時尚雜誌 2024-12-25 -
每到年底，不免因為參加聖誕節、跨年等聚會，而讓全家晚睡，導致寶寶經常處於過於疲累的狀態。面對這些問題，爸爸媽媽又該如何調整寶寶的睡眠呢？無論是大人、小孩，只要累過頭了，性情都會發生改變。當小孩過累時，情緒、行為、睡眠品質的波動也會更為明顯。寶寶睡眠不足的3大異常當大腦沒有得到必要的睡眠，大腦功能就會...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-25 -
接骨木莓是一種歷史悠久的草本植物，其果實與花朵自古以來便被廣泛用於歐洲傳統醫學中，具有緩解感冒、提升免疫力及抗氧化等功效。近期冬季天氣變化劇烈，不時出現10度以下的低溫，為病毒傳播創造了有利環境。根據疾管署統計數據，今年流感死亡率已創下10年新高，其他如腸病毒與呼吸道感染病毒也伺機肆虐，威脅民眾健康...健康新聞 KingNet國家網路醫藥 2024-12-23 -
想像一下，家裡的孩子因為同學在課間休息時沒有和他們一起玩耍而感到沮喪，或者因為家裡其他的手足拿到更大塊的蛋糕而感到憤怒。這時父母往往本能地會想介入並試圖「解決」這種情況，畢竟，誰會喜歡看到自己的孩子不高興呢？父母想要保護孩子是很自然的，但是當父母承擔起管理孩子對自己感情的責任時，父母等於無意中剝奪了...健康新聞 草根影響力新視野 2024-12-22 -
「醫師，我最近做健檢，發現肝指數很高。」體態肥胖的年輕人拿出一疊報告，報告顯示有嚴重脂肪肝。「根據各種檢查，你的肝指數超標應該與體重過重、脂肪肝有關。」醫師說。「脂肪肝會怎樣嗎？」年輕人問。「千萬別小看肥胖對健康的危害！脂肪肝也會造成肝炎，甚至肝癌喔。」會考慮減重手術的患者大多是考量到健康問題，馬偕...健康新聞 照護線上 2024-12-22 -
一般人的觀念，總是媽媽比較會照顧孩子，要請育嬰假的話，應該是媽媽提出申請。然而，育兒不是誰做得最好，就由誰去做，而是關注有沒有能力做到即可。其實育嬰假期限是小孩3歲前，剛好是爸爸最能發揮能力的時候！講到這種事，我先下個免責聲明：「所述有關爸媽行為的差異，是來自科學家研究及媽媽們的抱怨，但僅代表機率上...健康新聞 媽媽寶寶／編輯部整理 2024-12-22
