「這款安眠藥根本都沒效，吃了還是難以入眠！」最近有不少失眠病人因為安眠藥被換藥而感到很惶恐，以致失眠現象更加嚴重，進一步要求醫師再換回原來的用藥；精神科醫師發現，其實只是同成分藥換了包裝，這些人會有如此大的反應，大多是已對安眠藥產生依賴，才會又再發生失眠現象。
台大醫院新竹分院精神科陳麗卿醫師表示，近日有許多失眠民眾來求助，一進診間就抱怨吃了十幾年的安眠藥，被醫生換藥後，睡都睡不著，新藥像糖果一樣，一點都沒感覺，眼睛睜到天亮都沒睡著，痛苦不堪；進一步查看，發現其實是同成分藥，只是換了包裝。
陳麗卿醫師表示，失眠個案可分為好幾種類型，像是壓力型、逃避型、作息紊亂型等等；壓力型常憂心明天又要早起，不可以睡不著，但越緊張卻越睡不著，逃避型常害怕面對夜深人靜，因此常會急著吃藥，至於作息紊亂型則因白天缺乏生活重心，無所用心，生活沒有成就感，常常有空就躺在床休息，雖然沒睡著，但夜眠就不好睡了。
陳麗卿醫師指出，不管哪一類病人，長期服用安眠藥超過一、二個月以上，或多或少都有一些生理上或心理上的依賴；因此，會對藥物的改變非常敏感，即使是同成分、只是換了包裝，吃起來仍感覺很不一樣，若換了劑型，從短效變長效，吃起來就很不一樣，患者就會非常不能接受。
想要能夠一夜好眠，其實使用安眠藥應是最後一道防線；陳麗卿醫師建議，病人應從根本做起，建立良好的生活型態、適度的壓力調適、運動、放鬆練習，才能放掉對藥物的依賴，重拾自己的生理時鐘，與其把時間花在挑哪一顆藥，不如建立健康的睡眠衛生習慣。
