【樂活有方】肚皮舞 讓女性紓壓暖宮

2018-03-31 【內容授權-中視/樂活有方】
  • 有些男生很壞,只要女生發脾氣,年輕的就說人家大姨媽來了,有年紀的就說人家到了更年期。其實,更年期是上天送給女性同胞的禮物,因為只要調養得宜,就可以化危機為轉機,讓女性重回青春期般的嬌豔動人。 女人一生有三個重要時期,月經開始青春期、懷孕生產性成熟期和月經結束更年期,而這三個時期都受女性荷爾蒙的直接影響。 女性荷爾蒙的變化決定了女人一生身心靈的變化,所以女性荷爾蒙的調養與照護便是關鍵,更年期來了,女人要勇於面對各種症狀上的不舒服,尋求醫師協助,也不用擔心補充雌激素是否就會罹癌,因為只要事先做了雌激素代謝平衡的檢查後,就可以知道自己是否為容易罹癌體質,然後提前調養改變自己,讓自己甩掉易罹癌的族群,輕鬆面對更年期時各種緩解症狀的調養方式。

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