骨質疏鬆症患者乖乖吃藥治療卻撞一下就骨折，原來是體內維生素D3不夠！72歲的陳媽媽骨鬆已治療近10年，遵照醫囑多曬太陽、出外活動，卻在一次外出跌跤造成腰椎骨折，行動不便花了3個月才痊癒；抽血檢查後發現，竟是維生素D3濃度不到正常人一半。
中華民國骨質疏鬆症學會監事黃兆山表示，在骨鬆治療中，鈣與維生素D補充是重點，維生素D3足夠才能有效幫助腸道吸收鈣，降低骨折風險；然而根據2014年全台8大醫學中心針對骨鬆骨折的停經後婦女調查發現，高達9成血中維生素D3濃度不足，而美國研究顯示，每降低10ng/ml的維生素D3濃度，髖部骨折風險增加3成。
黃兆山指出，台灣50歲以上骨鬆患者推估約有246萬人，而這些骨鬆患者一旦發生髖部骨折，一年內死亡率高達33%。
然而，很多人不自知骨質已流失。陳芳萍表示，尤其男性，因為疏於檢查、老了不愛出外活動，常見一發生骨折就有嚴重傷害，因骨鬆而骨折的死亡率也一向比女性高。
另一方面，目前維生素D3檢測需自費，患者通常是等到骨折後才抽血檢驗，一般人大多不知體內含量是否充足，而學會利用行動骨質密度檢測車DXA Bus在全台偏鄉巡迴骨質檢測，4年內篩檢超過1萬7000位民眾，發現7成民眾皆為低骨量，處於骨質流失狀態。
陳芳萍提醒，根據國際骨質疏鬆症學會對維生素D3補充建議，老年人每天應補充800至1000IU，70歲以上更須提高到2000IU才足夠。老年人防骨鬆，須鈣質、維生素D3、運動三管齊下，若確診骨鬆又有糖尿病、憂鬱症、接受類固醇治療者，應更注意維生素D3檢測和補充。
本文摘自 2015/3/20 中時電子報 林宜慧報導
