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風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六種不同的氣候變化。「六氣」是萬物生長的條件，對於人體是無害的。如春天應溫而反寒，秋天應涼而反熱等，以及氣候變化過於急驟，如過劇的暴熱、暴冷等，在人體正氣不足，抵抗力下降時，六氣才能成為致病因素，並侵犯人體發生疾病。如果外來的濕邪侵犯人體，會...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2022-06-16 -
或許是因為廣告太成功了，講到堅果，大部分的人腦裡會想到的是開心果、腰果、核桃等「外國」堅果，鮮少人會想到「台式」的堅果種子類食物，如花生、瓜子等。但如果你曾真正了解堅果食物營養的話，你會發現有很多我們的「以為...」其實不是真的。例如，動輒要價數百元的昂貴「外國」堅果並非每個都那麼營養；例如對有些人...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2022-06-15 -
「我平常就很注重健康，不抽菸還有運動習慣，每年都有做健康檢查，我這麼認真過生活，怎麼還會這樣！？」42歲的廚師張先生外表看起來健康壯碩，一臉驚訝看著肺部低劑量電腦斷層(Low-dose computed tomography，LDCT)影像，肺部有個0.6公分毛玻璃結節，確診為肺癌初期。 ...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2022-06-07 -
「醫生你別跟我開玩笑了，我才35歲耶！中風不是老了才有可能發生嗎？」 邱先生一臉驚訝的問醫師，看著自己腦部透過零輻射磁振造影（MRI）結果，腦部有局部梗塞。看起來就是個陽光大男孩的邱先生，目前在外商公司擔任業務經理，時常為了業績與客戶搏感情應酬抽菸喝酒，其餘下班後生活也是多采多姿；喜歡音樂...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2022-06-07 -
只要走到街上，每走幾步路就會看到手搖飲料店或便利商店，要買到含糖飲料可說是是隨手可得，台灣國民飲料「珍珠奶茶」若以一杯700毫升的全糖珍珠奶茶計算，其含糖量約62公克(約12顆方糖，熱量約240大卡)，國健署建議依每人每天熱量攝取2000大卡計算，精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限(即20...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2022-06-02 -
日前衛福部公布十大不分區癌症名單，排名第一為氣管、支氣管及肺癌，形成這些疾病的原因有很多種，其中我們都要注意的就是「PM2.5空氣汙染」問題，PM2.5是一種非常細小的懸浮微粒，只要呼吸就會接觸到的危險因子。台灣的空氣汙染來源除了境內產生的空汙（工業污染或汽機車排放廢氣等），境外空氣汙染大約會發生在...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2022-06-01 -
「有時候急著要跟屋主或客戶約時間看房，都馬一杯咖啡跟隨便吃一點東西就解決」身為房仲超級業務員的廖先生，工作表現相當亮眼，每月業績都是所屬區域的前三名。熱衷工作的他，常常日夜時常處於工作狀態，三餐飲食不定時，更別說要顧全營養均衡。如此的生活作息及飲食型態，胃食道逆流、肥胖、消化不良問題早就找上他，並且...健康新聞 良醫健康網 2022-05-25 -
大家看到《腦排毒飲食法》這個書名，會有什麼想法呢？想必也有人會驚訝，「欸？我的大腦也有累積毒素嗎？」遺憾的是，現代人的腦中堆滿了毒素。這是看腦部影像就能明白的事實。而且，即使腦中累積的毒素不會馬上發展成疾病，也會使大腦變得難以發揮原本功能。大腦作為人體的中樞，被一堵堅固的牆壁嚴密保護著，不讓異物進入...健康新聞 良醫健康網 2022-05-25