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▋體態諮詢室

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全年齡的健康呵護，從兒童少女內衣、機能型內衣、體態雕塑、運動防護，及產後護理和乳癌術後重建領域。融合機能、美感和舒適，並榮獲IF設計大獎等.....多項國際大獎，成為您專業的保健機能內衣選擇。

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動不動就腰痛？物理治療師教你認識：伸直不耐與屈曲不耐

什麼是伸直不耐／屈曲不耐？你有早上起床的時候，發現腰部僵硬、疼痛，連彎腰起床都變得困難的經驗嗎？或者久坐了一天後，突然腰痛到站不起來。其實，這些與腰有關的問題，大概可以簡單的分成兩種類型，「伸直不耐」和「屈曲不耐」。▲啾c物理治療師提供「挺起」時才腰痛，那代表你是屬於「伸直不耐」；「彎曲」時才腰痛，...

下背痛健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-03-12　
防止肌肉受損、運動傷害　穿機能訓練衣有助力？

追求健康和體能的過程中，隨著運動量的增加和強度提升，可能造成一些常見的運動傷害，通常在不正確的姿勢或動作操作時，例如過度使用機械訓練或不當的重量導致肌肉過度拉伸和扭傷、甚至後續肌肉疲勞等引發疼痛和痠痛。另外在沒有足夠的熱身和伸展就過度訓練肌肉關節也會徒增受傷的可能性。那麼有不少人討論運動時想要減少傷...

運動醫學健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-03-05