名家分享部落格首頁

名家分享 最新文章

  • 從古代學睡眠

    就像許多人一樣,歷史學家羅傑·埃基希(A. Roger Ekirch)認為睡眠應按照生理時鐘的需求,人類需要一個晚上連續八小時的睡眠。但當他...

    草根影響力新視野 琪拉編譯 2022-01-20
  • 感到精疲力盡? 新的一年重新出發

    2021年隨著COVID病毒大流行的持續存在以及變種病毒Omicron的迅速傳播,越來越多的人感到精疲力盡,特別是疫情持續發燒的美國。知名人...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-01-14
  • 蜂蜜比糖更健康嗎?

    “蜂蜜比糖或其他人工甜味劑更健康嗎?” 這是營養師和營養教練Lauren Armstrong時常被問到的問題。Armstrong解釋道,蜂蜜...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-01-14
  • 睡眠對健康的驚人益處

    睡覺睡得好,除了可以改善心情及消除黑眼圈,充足的睡眠還有益於心臟、體重及精神。反之,睡眠不足易導致許多健康問題,包括憂鬱症及心血管疾病等。讓...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-12-27
  • 美國Covid感染人數恐再爆增

    美國多個州在12月中Covid-19病例大幅增加,其中在本月才檢測到新Omicron變異株病例的紐約市,其Covid感染人數更是在短短的三天...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2021-12-27