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• 從古代學睡眠

  就像許多人一樣，歷史學家羅傑·埃基希（A. Roger Ekirch）認為睡眠應按照生理時鐘的需求，人類需要一個晚上連續八小時的睡眠。但當他...

  草根影響力新視野 琪拉編譯 2022-01-20
  
• 感到精疲力盡？　新的一年重新出發

  2021年隨著COVID病毒大流行的持續存在以及變種病毒Omicron的迅速傳播，越來越多的人感到精疲力盡，特別是疫情持續發燒的美國。知名人...

  草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-01-14
  
• 蜂蜜比糖更健康嗎？

  “蜂蜜比糖或其他人工甜味劑更健康嗎？” 這是營養師和營養教練Lauren Armstrong時常被問到的問題。Armstrong解釋道，蜂蜜...

  草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-01-14
  
• 睡眠對健康的驚人益處

  睡覺睡得好，除了可以改善心情及消除黑眼圈，充足的睡眠還有益於心臟、體重及精神。反之，睡眠不足易導致許多健康問題，包括憂鬱症及心血管疾病等。讓...

  草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-12-27
  
• 美國Covid感染人數恐再爆增

  美國多個州在12月中Covid-19病例大幅增加，其中在本月才檢測到新Omicron變異株病例的紐約市，其Covid感染人數更是在短短的三天...

  草根影響力新視野 喬依絲編譯 2021-12-27