名家分享部落格首頁

名家分享 最新文章

  • 孩子愛哭怎麼辦?

    表姐家的孩子特別愛哭,至少一天一小哭,有的時候還會嚎啕大哭,表姐怎麼說都停不了。孩子一哭,表姐就變得特別煩躁,心裡面七上八下,想盡各種辦法讓...

    草根影響力新視野 文 鍾藝 2020-01-02
  • 那幾天總是煩躁地雷日?生理期來時「這樣做」,讓你遠離經痛纏身的悲慘宿命

    如果來生可以選擇,你希望成為男生還是女生?相信許多女生都會選擇前者,因為經痛的痛和苦,真的不是在說笑,特別是剛開始的前幾天!除了經期激素改變...

    女子學/Emily Peng 2020-01-01
  • 輾轉難眠真苦! 這5招讓你不用數羊更好入眠

    求一夜好眠是許多人的心願,失眠帶來的焦慮不安與健康衝擊甚大,除了尋求治療之外,在日常生活的環境中,也可以為自己打造一個「安眠窩」,透過房間的...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-31
  • 癌症營養支持,營養師圖文解說

    已有很多研究發現,營養不良的癌症病患接受治療的效果會比較差。高雄市立小港醫院王馨羚營養師表示,營養不良會讓患者的體力變差、降低治療效果及生活...

    照護線上/編輯部 2019-12-30
  • 想嘗試低醣飲食?掌握五大原則

    所謂的三大營養來源,是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西,一項食物裡,通常不會僅僅只含一種營養素,而是包含不同比例的...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-12-30