自殺原因未解決 再傷自己機會大

「自殺不只會有單一原因造成」台北市生命線協會總幹事朱開玉,自殺後獲救的民眾,若當初自殘原因尚未解決,再次尋求自殺解脫的機會會大幅增加,自殺通常是意見的表達,古人說「一哭、二鬧、三上吊」就是最顯著的例子。

開業精神科醫師楊聰財表示,會出現自殺的情緒,通常是情緒已找不到出口,或是事情已經沒辦法解決時,才會出現的極端行為,讓自己走上這樣絕境的民眾,有可 能是「力求完美」、「A型性格」的人,主要是容易受挫,又無法接受自己的缺失,情緒長期低落後,出現憂鬱症的症狀,最後在面對沒辦法解決的事情時,想自殺 的機率會相對增加。

朱開玉表示,當民眾有自殺行為時,建議家屬傾聽其心聲,若是家屬就是造成民眾自殺的主因,建議不要在他情緒激動時接近,也建議朋友要多關心身旁的人,若是像楊可涵一樣,自殺後獲救,建議接受專業醫師或是護理人員的治療、關懷,才有辦法協助他渡過難關。

楊聰財也建議,當自己發現連續兩個禮拜有心情低落、對日常活動沒有興趣、失眠、沒食慾、做事都有罪惡感等,都可能是憂鬱症的症狀,平時一定要保持紓壓管道,說、唱、寫、做都是幫助民眾走出憂鬱的方法之一。

資料來源:聯合報

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