趁著秋意漸涼，陽光不再那麼炙熱，氣溫宜人，正式騎單車漫遊的好時節。厭倦大都市快速的步伐，偶而放慢腳步逃離一下煩人瑣事，騎著鐵馬悠遊在新寮溪、蘭陽溪、冬山河。
》4 條自行車道騎遍宜蘭風光
【羅東鎮—新寮溪自行車道】：沿著線串聯羅東運動公園、中山休閒農業區與梅花湖風景區，並可彈性延伸至玉尊宮、三清宮、仁山植物園、新寮瀑布步道等景點。
【礁溪鄉—得子溪自行車道】：由礁溪火車站進入礁溪市區，遇見許多溫泉飯店，騎出礁溪後前往得子溪自行車道，沿途經過台9線沿河道而行，伴隨著的是一片片綠油油的稻田，蘭陽景致盡收眼底；進入時潮社區是宜蘭著名的水產養殖區，順著河堤最後來到竹安海口，欣賞美麗的夕陽，純樸寧靜的村落，享受片刻清閒。
【五結鄉—蘭陽溪季水自行車道】：本路線起點為二結王公廟，沿途至五結防潮堤岸，此堤岸貫穿蘭陽大橋，過蔣渭水高速公路、噶瑪蘭橋直抵大錦閘門，直騎到達清水大閘門，此處為冬山河的重要閘門，控制河水的通暢。接著經過清水大鎮（季新社區）為大型國宅社區，最後抵達終點養鴨中心。
【冬山鄉—冬山河自行車道】：冬山河線自行車道，是沿著冬山河畔的車道奇的路線，自冬山火車站至親水公園附近的五結大閘門；經過利澤簡橋到到冬山河另一邊，便可看見傳統藝術中心(傳統的古式建築)。
》6 種DIY體會手作溫度
【美食DIY】：綠茶鳳梨酥DIY、新南炒玄米DIY、橘之鄉蜜餞DIY、蔥油餅DIY等有趣又美味的製作體驗。
【手工藝品DIY】：珍珠稻草工藝館內的稻草DIY、豬籠草彩繪筆筒DIY。
》10 處秘境原味風貌
【設治紀念館】：融合日本房舍與西洋古典建築形式，所用的檜木建材均是當時太平山的檜木，宜蘭設治記念館可說是具歷史性的建築，日治時代，這裡是宜蘭郡郡守的宿舍，當時的郡守多由日本人擔任，楊基詮為第一個由台灣人擔任的郡守，光復後這裡由國民政府接收。
【三富農場】：是一座配合當地生態，順乎自然的景觀農場，結合四季時令讓各種動植物昆蟲等，維持其正常食物鏈之相互關係，並利用動物天敵，來維持環境衛生。享受與大自然共處的悠閒時光，來趟「生態啟蒙之旅」。
【芳岳茶園】：位於宜蘭最美麗的中山休閒農業區裡，一眼望去，疊翠山巒近在眼前，擁有絕佳的茶園景觀視野。不論是天氣晴朗時的青山綠園，或是下雨時雲霧瀰漫氛圍，都非常迷人！
【林美石磐步道】：座落在礁溪林美村，是屬於國家級的森林步道，由於深藏在林美村石磐溪谷內，60年來尚未被真正開發過，在林美社區爭取之下終於由林務局正式開發為步道，這條沿著磐石溪蜿蜒而行的環狀步道，全長約2公里，路面平緩好走，擁有豐富的自然雨林生態，使步道呈現出非常原始的風貌。
【官老爺農場】：原為金益草莓園，官先生的草莓園是引進高架法裁種的，施以有機肥，園區除了在草莓盛產期開放採果之外，休息區全年販賣冰品及特製農產品，冷太陽、哈密瓜醬瓜…等你來享用！
【田董米生態解說】：宜蘭新南，水田環境良好、景色優美，是金斑鴴、小辮鴴、雁、董雞(田董)等水鳥重要的棲地。
【望龍埤】：又名軟埤，位在宜蘭縣員山鄉枕山村湖山國小後處。宜蘭員山枕山村，早在數百多年前即因為地形山洪爆發、土石沖刷，在目前大礁溪山麓，自然行成一座湖泊，面積約4～5公頃；因該湖屬於山中湖泊，海拔較高，湖水水位是隨著雨水量升降，因此湖中水量與當地居民生活息息相關，地方耆老則依「風從虎」、「雲從龍」之古諺，而取該湖名為「望龍」，祈求雲雨滋生，造福蒼生。
碧綠的湖中有座小島，島上建置一座涼亭，名為「望龍亭」，坐在亭裡感受涼風輕拂，是炎夏裡最佳的享受，別有一番詩意。
【礁溪溫泉公園】：礁溪溫泉屬弱鹼性的碳酸氫鈉泉，水溫約在攝氏50度，色清無味，浸泡後，皮膚光滑柔嫩，一點也不黏膩，對腸胃、皮膚都有良好的調養作用，有「美人湯」美譽，堪稱台灣溫泉之極品！
【天山農場】：天山農場位於宜蘭縣三星鄉天送埤休閒農業區內，佔地約3公頃，創立於民國71年，原本為養豬農場，於民國92年設立以豬為主題的休閒農場，農場四周環境為一口袋型盆地，三面環山，為天送埤下湖所在地。
TTN旅報850期
