起床先吃餅乾麵包
潘怡君營養師表示，化療藥物的副作用為嘔心、嘔吐，因此許多癌症病友接受治療時都會吃不下東西而體重下降，導致沒有體力、熱量來對抗體內的癌細胞，影響治療效果，這段時期應盡量補充營養，但例外的是在接受化療前2小時，應盡量避免吃東西，如果真的要進食，也建議吃到7、8分飽就好，以免化療時嚴重嘔吐。
化療後噁心嘔吐會持續至少2~3天，甚至長達1周，如果噁心嘔吐情形嚴重，建議每天起床後可先吃餅乾、麵包等較乾的食物，抑制噁心的感覺，飲食原則採少量多餐的方式，避免空腹、或過於飽脹以免嘔吐加劇。
避免自己烹煮食物
假設胃口不好，正餐盡量多吃一些高熱量食物，如水餃、餛飩湯等，點心也可選擇珍珠奶茶、冰淇淋等，就算份量少也能攝取足夠熱量。另外，病患要避免自己烹煮食物，或是食用過熱、過燙的食物，因為較濃的食物味道或油煙味都會使嘔吐情形更嚴重。
（本文摘自2011.05.12蘋果日報，本報訊）
