孩子就是媽咪的好朋友
吳辰君也不諱言，由於Mia還很小，因此現在的她變得更有耐心、愛心，不過，將來等小孩長大一點，面對孩子的成長及變化，在教育孩子的過程中，可能偶爾也會讓自己扮扮黑臉。談到這裡的吳辰君，再度提及老公個性本身就是個好好先生，因此白臉當然就是老公了；由此窺見，小倆口彼此恩愛扶持之情，不禁再度自然流露。
因為吳辰君認為，教育孩子並不一定都靠打罵。該怎樣跟孩子透過「溝通」達到教育，才是她想學的部份。她也說，因為現代的孩子跟以前的我們不一樣，學習能力都很強，也很快，所以升格人母後，她也期待能夠隨時跟上孩子的成長腳步，多想一些方法跟孩子溝通，能夠陪同孩子共同進步成長才是最好的喔！
從小就被父母訓練得相當獨立的吳辰君。不諱言自己跟父母也真的很親，父母所給予的觀念也深深的影響到她。所以，在她結婚生子後，吳辰君也受父母影響，希望自己能陪孩子一邊學習，一邊成長，也希望孩子未來能學習獨立，做個懂得積極上進並凡事努力的人，而不是依賴父母求現成的小孩喔！
熱愛游泳的吳辰君，也將Mia訓練得水性奇佳，一見到游池就異常興奮。在還沒教Mia學游泳前，吳辰君就讓女兒先學吹小笛子，從不會吹到會吹出聲音後，就教她學吹泡泡，因此很快就能帶Mia下水學游泳了呢！平時吳辰君也會播放英文有聲書讓Mia熟悉，不讓女兒看電視，多陪她閱讀及玩玩具，而吳辰君也很重視閱讀，期望自己也能做個觀念不落俗的好媽咪；今年農曆過春節返北京時，婆婆親眼見到小孫女不怕水的可愛模樣，也看見Mia開朗健康的成長，立刻給了媳婦莫大的肯定呢！
產後迅速瘦身有撇步
吳辰君說，剛剖腹產完的前三個月，因為傷口需要慢慢恢復，因此她的體力及身手，也都還無法一下子恢復得相當敏捷，但熱愛運動的她，藉助瑜珈及各種運動的力量，很快的在肌肉及身體組織各方面，逐漸回到產前窈窕的模樣。產後半年起，吳辰君的運動量也相當的大，每週運動至少不少於五次。
不過，吳辰君也強調，也不是要教每個媽咪都非得像她這樣啦！因為像是瑜珈也有分難易適中的，但是要像吳辰君這樣，甚至挑戰空中瑜珈的，絕對是少數吧！據吳辰君所形容的「空中瑜珈」，是使用一條布幔將人體綁吊在半空中，能訓練大腿肌力和定力，尤其重力不平衡時，很容易讓人頭朝下、腳朝上，很多人會感覺頭暈目眩不適應，但對吳辰君來說卻很輕鬆，甚至玩起來還十分盡興呢！
吳辰君認為，雖然每個人的體質不同，但是對她而言，運動是可以多元嚐試的。因為只有多多嚐試，才知道什麼運動適合自己，什麼運動會讓自己開心！不過，做任何運動都應該要循序漸進，包括吳辰君也相當喜歡每天大約做1小時的熱瑜珈，可幫助流汗排毒，早晨稍微做一下後，更讓她整天都充滿活力。
「為什麼有些人會很怕帶孩子？或覺得帶孩子很累？」吳辰君認為，這就是因為媽咪體力不太夠，有一點跟不上小孩的關係喔！所以吳辰君產後兩週，人還住在坐月子中心時，早已開始勤勞的過她運動的生活囉～也因為她這樣積極鍛鍊體力的緣故，所以也不怕陪孩子玩會感到累。她也喜歡凡事由自己親自陪同小孩吃、喝、玩耍及成長，這樣會跟小孩比較親，也能夠好好觀察Mia的發展狀況喔！
產後瘦身順利的吳辰君，分享自己瘦身觀念和經驗談，其實瘦身就是要「勤勞」。但吳辰君說，勤勞也要有方法，要用在把自己體力保持得最好的地方，包括多陪小孩子玩耍，也是消耗熱量的方法喔！沒事情的時候，也可以安排多一些的運動，像是：瑜珈、散步、走樓梯等等都很好。
從小就愛好運動的吳辰君，無論什麼運動都很愛嚐試，包括：游泳、健身、空中瑜珈都做，因為帶小孩是很消耗體力的，也因此辰君媽咪鼓勵大家，一定要把自己身體給鍛鍊好，如果體力很好，那麼也就會感覺帶孩子是相當輕鬆的一件事情，並沒有想像中那麼的難。所以「增強體力」和「帶小孩」都是媽咪必須一起成長的事情喔！
Happy mother’s day！
第一次當媽咪的吳辰君，這次是她第一次過母親節，也在自己初為人母之後，感到身為媽咪是一件多麼偉大而喜悅的事！因此她很開心能在溫馨的五月天和讀者暢談新手媽咪經，也祝福全天下媽咪都能幸福美滿，更祝福自己母親、婆婆及所有媽咪好朋友和自己，隨時都有最愉快的心情共度每一天 Happy mother’s day！
採訪撰文／郁筱惠
梳化／李曉芬
造型／Shelly
服裝提供／媽咪：服裝：Longchamp、Moiselle
飾品：H&M
Baby：麗嬰房、迷你一號店、雅勗
攝影／潘朵拉專業兒童攝影
＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2015年5月號。http://www.mababy.com/
