含氟?不含氟?兒童牙膏有什麼不同?

2017-05-12 育兒生活2017年5月號
  • 含氟?不含氟?兒童牙膏有什麼不同?

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    想要擁有一口潔白健康的好牙,從小就要開始培養!大人刷牙都會搭配著牙膏,小孩也要用牙膏刷刷牙嗎?含氟牙膏有預防蛀牙效果,但又怕孩子吞下肚會有不良影響?牙膏是否要擠得長長一條,才能刷得乾淨?請看黑眼圈奶爸徐嘉賢醫師說分明!

    小孩刷牙一定要使用牙膏?

    以起泡劑、氟、美白劑及水和抗菌劑(殺菌劑)為主要成分的牙膏是清潔口腔的媒介,能夠幫助刷牙的效果更加乾淨,葉乙力小兒科診所駐診醫師徐嘉賢指出,刷牙時搭配牙膏使用,可以將齒間隙縫的殘渣清理得更徹底,且牙膏之中的成分可預防蛀牙、牙周病,甚至有美白功能。

    長出牙就要開始刷牙了

    既然牙膏的好處這麼多,孩子刷牙時是否應該也使用牙膏呢?徐嘉賢醫師表示,在2014年以前,美國牙科及兒科醫學會認為2歲以下孩童不需要使用牙膏清潔口腔,但由於發現孩童的蛀牙率越來越高,於是在2014年之後更改了建議──只要寶寶嘴巴裡冒出小白牙,就要開始以牙刷加牙膏來清潔,一方面可以預防蛀牙的發生,另一方面從小讓寶寶養成刷牙的習慣,猶如是吃飯、洗澡及睡覺一樣是每天必須要做的事情。

    除了刷牙要用牙膏之外,還要搭配著牙線,徐嘉賢醫師提及當寶寶有兩顆併在一起生長的牙齒時,就要以牙線清潔,以清除牙縫的殘渣。

    牙膏用得多,才刷得乾淨?

    在電視廣告上,牙膏總是擠得長長一條,好像一定要用到這樣的使用量才能把牙刷得乾淨亮白?然而,徐嘉賢醫師指出,若孩子於乳牙時期使用了過多的含氟牙膏,將來長出來的恆牙會出現白色斑點,也就是「氟斑症」。

    根據建議量來使用牙膏

    根據美國牙科及兒科醫學會在2014年之後的建議──未滿3歲的孩子每次刷牙應使用一顆米粒大小的牙膏,3~6歲的孩童使用如一顆豆子大小的牙膏份量,而6歲以上的學齡孩童建議使用含氟牙膏來清潔口腔。

    徐嘉賢醫師指出,只要妥善控制牙膏的使用量,也就是根據年齡使用合宜的牙膏建議量,便不會造成牙齒色素沉澱問題。就算是不小心把一點點含氟牙膏吞進肚子裡,對於一般孩子的身體也不會有其他影響。

    刷完牙就把牙膏吐出來

    然而,牙膏是用來輔助刷牙的進行,前文提及的建議量並非只把這些都吞下去也沒有關係,還是希望在刷完牙之後把牙膏吐出來。徐嘉賢醫師表示,3~6歲大的孩子可以做到吐的動作;如果孩子還不會吐,爸媽可以請孩子頭往下垂(也就是低下頭)再開張嘴巴,讓牙膏自然地吐出來。

    孩子使用含氟牙膏,行不行?

    在2010年英國,有一研究發現含氟量大於1000ppm的牙膏,才會有防蛀牙效果;若含氟量低於此,其防蛀牙效果就沒有那麼好。而美國牙科醫學會亦建議孩子依據建議量使用含氟牙膏。徐嘉賢醫師也認為挑選兒童牙膏應該優先選擇含氟牙膏,只要使用時大人在旁邊注意,不要讓孩子自己一人擠牙膏就好,否則味道甜甜的牙膏很容易被孩子當成飯後甜點來享用。

    採訪撰文/陳萱蘋
    諮詢/葉乙力小兒科診所駐診醫師 徐嘉賢(黑眼圈奶爸醫師)
    攝影/兒童拍拍

    *完整文章內容請參考:【育兒生活】2017年5月號。http://new.mababy.com/

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