▋養生修道
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富士康驚傳「12跳」,一連串員工連續跳樓事件,跳出兩岸社會對自殺問題的重視。雖然這些年輕員工選擇結束自己生命的原因眾說紛紜,但不論是因工作壓力、感情糾結、久病不癒,還是因為憂鬱症,其實只要生活中學會如何轉念,小小動作就能甩開大大憂鬱。別讓心情高低起伏輕易左右你的情緒!台灣自殺防治學會跟全國自殺防治中...健康新聞 2014-06-18
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長年耳嗚、眩暈、重聽的朋友可要當心了!不管聽到的是蟬鳴、汽笛聲或是喇叭響,當耳朵出現雜音,嗡嗡叫不停時,就很有可能是內耳循環出了問題,也就是俗稱的耳朵中風,最好趕緊就醫治療,以免錯失黃金治療期。根據統計,耳鳴的發生率男性約略高於女性,尤其隨著年紀增加,罹患耳嗚的機率也會隨之增高,一般而言,耳鳴都與聽...健康新聞 2014-06-18
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很多人都有這種困擾,一吃飽飯,胸口就湧現灼熱感,好像有把火在燒,俗稱「火燒心」的胃食道逆流,不但常壞了享受美食的興致,還常伴隨脹氣、嘔酸、咳嗽等不舒服感,叫人真正是寢食難安!其實胃食道逆流常因錯誤的飲食習慣引發,尤其吃東西可別貪快,細嚼慢嚥才能避免火燒心。胃食道逆流或胃酸過多,可以說是台灣人最常見的...健康新聞 2014-06-18
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不論男女,隨著年紀增長,骨質都會開始流失,尤其是女性,在更年期停經後,骨質的流失速度更快速。不過到底誰是骨質疏鬆的高危險群?中醫有套簡單的初步判斷方法:從牙齒下手!只要牙齒開始有牙周病、琺瑯質退化,都可能是骨質疏鬆的前兆。滿口爛牙或齒根搖動的人可得當心了!因為不但可能變成無「齒」之徒,在...健康新聞 2014-06-18
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現代人重視健康也追求健康,但一般人提到身體保健,第一個跳出腦子的想法往往是多吃維他命、多吞保健食品,當心!如果你也有這種觀念可就大錯特錯了。中醫師提醒,現代醫學主張的「多補多健康」不一定正確,養生之道最好「跟著自然走」。疾病需要預防,無論中醫、西醫看法都一致,可是要怎麼做?東西方醫學從觀點到下手方式...健康新聞 2014-06-18
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常覺得胸口灼熱,像有一把火在燒?喉嚨裡好像有東西衝上來?俗稱火燒心的胃食道逆流可以說是很多人都有過的共同經驗,不過光吞制酸劑,或許可以解一時燃眉之急,卻解決不了易反覆發作的這個常見疾病。中醫主張,想擺脫胃食道逆流,先調整消化系統才有用。講到胃食道逆流,很多人都能頭頭是道,賁門鬆掉?胃酸過多?這個在台...健康新聞 2014-06-18
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最近幾年,醫界講究預防醫學,希望透過尖端健檢儀器,或是預防性投藥,來預防疾病發生。事實上,對於中醫來說,預防醫學原本就是傳統中醫專精之處,透過診脈、觀察氣色,調整病患的體質,減少疾病的發生。「中醫、西醫大不同!」中醫師李深浦指出,許多民眾認為,中醫好像很籠統,不太分科別,不管遇到什麼疾病,醫師都能看...健康新聞 2014-06-18
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五十肩為四十腰的延伸,一旦腰部「命門」的能量無法延伸至背脊,就可能造成五十肩,嚴重時連抬手拿東西,或是連簡單的洗頭、洗臉等動作,都成了困擾,無法自理,確實會造成生活上諸多不便。中醫師李深浦指出,腰部命門的能量主要來自腸胃,人類在攝取食物後,透過腸胃消化運作,就會產生熱量。能量是否能夠從腰部延伸至背脊...健康新聞 2014-06-18