▋中醫觀點
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天氣炎熱時,飲食更要注意,避免病從口入,除了要多吃蔬菜、水果,反之油炸、辛辣的食物要少吃,且不要吃太冰冷的食物。尤其當身體感到酷熱時,需慢慢補充水份,不可一下子就猛灌開水。此外,吹著冷氣吃火鍋又喝冰飲,小心血管壁「卡油」!為什麼古時侯的人在挑擔途中不會喝太多的水?跑馬拉松的人也不能喝太多水?打拳擊的...健康新聞 2014-06-23
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肝火大,易傷肝!中西醫對肝的觀點迥異,現代醫學談到的肝,是指單純的器官。中醫所說的「肝」,則不只是肝臟而已,廣義還包括腦、消化道及神經系統。中醫師李深浦指出,肝要好,基本就是改善身體環境,維持正常的疏通調節功能,以增強對抗疾病的能力;肝火旺盛者,容易情緒浮躁,需要解熱清肝的飲食,以及充足睡眠,才是養...健康新聞 2014-06-23
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長期以來,心臟疾病一直高居國人十大死因的前三名,不少人年紀輕輕,就有心臟二尖瓣、三尖瓣脫垂等毛病,跑幾步路就覺胸悶、上氣不接下氣。事實上,只要透過中醫調理體質、恢復體力,再搭配適度運動,胸悶情形便能獲得大幅改善。(中時健康 陳如頤/台北報導/2013.11.26) 心臟無力 帶來全身性傷害...健康新聞 2014-06-18
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秋冬為過敏、氣喘的好發時節。由於過敏、氣喘根治不易,現代醫學只能借助類固醇藥物控制病情,但長期使用卻會引起月亮臉、水牛肩、骨質疏鬆等不良副作用,令患者陷入兩難。中醫師建議,過敏、氣喘初期,尚未嚴重至需使用類固醇藥物以前,可接受中醫調理體質,補腎氣,重建肝臟良好營養氣化,即可降低病情惡化、與使用類固醇...健康新聞 2014-06-18
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相信人人都很好奇,年過70歲的中醫師,身體硬朗的秘訣是什麼?總體而言,作息正常、飲食簡單、運動充沛,並將體重維持正常範圍,其中在飲食方面,也應相當注意。李深浦醫師提到,現代人容易邊吃飯、邊喝冷飲,其實這就是造成肥胖體質的主要原因!(中時健康 黃筱雅/台北報導/2013.09.24)李深浦醫師的養生之...健康新聞 2014-06-18
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甫病逝的長庚醫院毒物科主任林杰樑醫師,經常向民眾揭露普遍食用的某些食物含有毒物,恐傷肝傷腎,引起大眾莫名恐慌。除了食品成分中的毒性,中藥草的毒性問題也常受到國人關注。相信世人對毒物博士對社會的貢獻應該給予敬佩與肯定,但微毒是不致於死的微量毒素,在睡眠及休息時人的腎臟與肝臟都有自然的能力去排除,而預防...健康新聞 2014-06-18
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吃飽就想睡、無神,手腳無力,當心這些屬體質液化!李深浦中醫師表示,許多人身體肥胖,但吃下的營養卻無法完整代謝,無法氣化活力組織,造成經絡循環有障礙,肌肉關節得不到能量補充,造成肌肉無法消除疲勞,關節無法靈活有力,表皮缺乏光澤。這種代謝不良,卻營養過剩的體質就是李醫師所說的「液化體質」。(中時健康 黃...健康新聞 2014-06-18
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日前資深表演藝術家李國修因大腸癌病逝,令人惋惜,也讓不少人關心大腸癌議題。一般醫師為民眾進行大腸鏡檢查時,只要一發現大腸長息肉,為避免日後癌化,都會建議切除,然而這是唯一的處理方式嗎?切除了大腸息肉,為何還是有不少人會復發或更早發作?大腸陽明經 掌管水氣化學人體需要營養,更需要水氣。李深浦中醫師指出...健康新聞 2014-06-18