每次聽到這裡，我就知道她們都是罹患了最常見的「非特異週期性水腫型肥胖」( Idiopathic Cyclic Edema )，又簡稱冰女(ICE women)。其實這類的患者在門診還滿多的，推究原因可能也跟電視賣礦泉水的廣告有關，廣告詞常說「多喝水沒事， 沒事多喝水。｣，結果讓這群正在減重的患者，體重也隨著天氣溫度而上升，因為天氣愈熱流汗就愈多，嘴巴就會更口渴，結果喝水的速度也就變得愈快。
臨床上觀察「非特異週期性水腫型肥胖」患者，往往可以發現幾個特徵:
- 喝水喝的比較快或性子比較急
- 喜歡喝冰冷的開水或飲料
- 工作比較忙或累
- 常需要久站或久坐
- 比較晚睡或日夜巔倒
- 月經前後體重起伏大
罹患「非特異週期性水腫型肥胖」患者，長期會因為微血管疲勞，造成滲透壓調解失調，每當水份進入身體的速度太快、太多時，造成排出體外的速度不成正比， 多餘的水份就會被儲存起來。等到一夜睡覺起來，體內微血管得到充分的休息，水份就被排出去，體重就會下降。這樣的現象每天周而復始，所以早晚體重可能會相差1到3公斤， 使得腦下垂體的體重平衡中樞無法定位，就會造成體重瘦不下來！.
針對拼命喝水卻瘦不下來的患者，我在門診都會告訴他們四句真言：「小口喝水不要急，中午飯後小休息；回家抬腿兼泡澡，心平氣和不生氣。」除此之外，我們也會針對下面幾個排水穴道，給予患者適當的按摩，這樣也可以增加減重的效果：
| 穴名 | 位置 | 功效 |
| 水分 | 肚臍上一指橫幅 | 排除水氣 |
| 公孫 | 腳弓前端 | 健脾除濕 |
| 足三里 | 小腿外側膝下四指橫幅 | 固胃運水 |
最後，也可以利用一些促進脾胃功能、改善體內津液循環的食材，來幫助患者排除體內多餘水份，例如冬瓜、苦瓜、玉米及燕麥等。下次如果有醫師或專家告訴妳要多喝水才能減肥時，一定要先評估看看自己到底適不適合，以免水愈喝愈胖！
