眼瞼清潔：
1.用不具刺激性的清潔用品(中性洗面乳或是嬰兒洗髮精頗佳)，取出數滴倒入容器，再用清水以
1:20的比例加以稀釋，搖晃均勻。
2.用棉花棒或是棉球(用完一眼，即須更換新的)，沾取少許稀釋過的清潔液，輕輕搓洗睫毛根部
可有效將眼瞼邊緣的分泌物清除。
3.再以溫熱的濕毛巾輕敷兩眼，每次約為五分鐘，每日早晚各做一次。
眼瞼熱敷：
1.雙眼閉上，以乾淨的濕毛巾輕輕覆蓋在眼睛上。
2.毛巾熱度大約是一般洗熱水澡時水的溫度。
3.毛巾變冷時，需加熱後再用。
4.每天可做1～2次，每次清潔時間為5～10分鐘。
5.若有點眼藥水的需要，需於熱敷之後再點。
資料來源:文／博士眼科
