先有健康才會美
從醫學角度而言，BMI正常就是健康、就是美。女生們越來越注重胸部以及身高的發育，卻忽略了良好的體質養成。事實上，只要身體健康，氣血循環良好、內分泌正常，就會美。
美是一種感覺，每個人對美的標準不太一樣。一個人如果能讓大家喜歡跟他相處，也是一種美。
美，應該要建立在自己身上，對自己負責，活得自在快樂，並活出自己的價值。
原本體質較虛弱的我，在學習中醫後，懂得自我保養，先把自己調理好，才能調理他人。我的專業可以幫助自己、幫助他人，這也是屬於我的美。
自我努力，自己肯定
現代女性一定要有獨立自主的能力，特別是經濟獨立。努力工作之餘，也給自己自在的生活空間，不再完全屬於另一半。
女性過了適婚年齡卻還沒有對象，被稱作「剩女」，因此質疑自己的人，千萬別落入了物化的圈套。愛情可以等，愛自己不能等。
女人在不同年齡層，展現不同的風貌。也許隨著歲月增長失去了青春，但同時也增加了更多的內在涵養與人生歷練。每個年齡的美都不同，這就是女性迷人之所在。
