長庚醫院昨公布最新調查發現，全台約一半、近一千萬名成年人有習慣性打鼾，且症狀嚴重者打鼾音量竟高達八十分貝，等同於機車按喇叭三秒；且有五成女性反映，伴侶打鼾已影響生活品質，三成想分房睡，甚至有一成想要離婚。醫師表示，打鼾不治療，將影響睡眠品質、血壓偏高，恐增加心血管疾病風險。
林口長庚醫院兒童耳鼻喉科主任李立昂昨表示，若一周有四天睡覺打鼾就是習慣性打鼾，該院睡眠中心針對四千多名成年人進行統計發現，五十歲以上有習慣性打鼾人口比率約五成五至六成，三十至五十歲約四成至五成，而嬰幼兒至青少年族群也有一成，統計患者中約八成打鼾原因都與口腔軟（讀音同顎）振動有關。
10年來患者增2成
李立昂說，長庚另網路調查九百九十八名女性，約九成受訪女性表示伴侶有打鼾問題，五成認為影響生活品質，三成因此想分房睡、一成想要離婚。他表示，臨床也發現近年民眾因生活壓力大、晚睡、肥胖等問題，十年來打鼾患者約增二成。
8成是因軟振動
李立昂說，打鼾不治療，將影響睡眠、血壓偏高，恐提高心血管疾病風險，針對八成因口腔軟振動引發打鼾患者，目前可採在軟內植入止鼾支架的微創手術，將三根、長度約一點八公分的支架植入口腔軟撐開肌肉層，抑制軟振動，效果可維持二至三年，且傷口小、恢復快，但自費需四萬五千元至五萬元。
林口長庚醫院耳鼻喉部主任李學禹說，門診曾收治三十多歲的邱先生，因打鼾聲超大，讓懷孕五個月的妻子長期失眠，氣得想分房睡，檢查發現邱先生因軟過度鬆弛，造成習慣性打鼾，接受微創止鼾支架手術後，打鼾音量已大幅降低。
多運動側睡可避免
台北榮總睡眠醫學中心執行長周昆達說，年齡大、肌肉鬆弛及肥胖等易造成打鼾問題，因打鼾會影響睡眠品質、生活作息，建議患者應就醫找出病因，以手術等方式治療，平時應肥胖，並規律運動，睡眠時採側睡，以避免打鼾。
資料來源：蘋果日報／沈能元
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