搜尋結果

  • 99種克服「老化」對身體影響的好招術

    我們知道老化是人生必經過程,但也不免在內心懼怕,老了之後身體會不如年輕時健康、靈活,甚至會成為家人的負擔……擁有超過20年以上物理治療師經驗的德尼.弗赫提耶,深知大眾的擔憂,他提供了99種克服老化對身體影響的好招術,要讓你知道:人體具有不可思議的調適能力,無論什麼年紀,都可以對抗老化所帶來的影響,為...

    太雅出版社 2017-06-21
  • 拒絕情感綁架!遠離人際關係所帶來的身心疾病

    •為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出?•為什麼替他人著想,是一種越界?•如何有效對抗家人的情緒勒索?•怎麼樣對騷擾和霸凌說No?•為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳?當伴侶翻舊帳時,我該怎麼辦?•如何能保有親密關係,又能堅守自己的界線不被侵犯呢?超人氣營養治療師賴宇凡,面對無數讀者的健康與生命課題,毅然回...

    如何出版 2017-06-21
  • 走路是靈藥,治百病的「對症健走自療法」

    《走路是靈藥,治百病的對症健走自療法》前言適合所有年齡的健走運動近年來,大家越來越關心生活習慣病了。所謂的生活習慣病,顧名思義,是指平日不良生活習慣所造成的病痛。這是一種不容易察覺的恐怖疾病,置之不理話的會導致動脈硬化,最 後引起中風或心肌梗塞等重症。事實上,肥胖、糖尿病、高血壓、高血 脂、脂肪肝、...

    采實文化 2017-06-18
  • 孩子有自殺念頭嗎? 家長如何看出端倪及防範?

    兒童福利聯盟日前發表「台灣學童學習狀況調查報告」,其中有超過一成的學生因為過勞而有自殘、自殺的念頭;精神科醫師呼籲,家長對於孩子的情緒與行為要有敏感度,若是發現有異常,應積極帶孩子就醫診治,以免發生不幸憾事!學生不太會和家長說出壓力台北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師蔣立德表示,門診中會有學生出現...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-06-16
  • 負面情緒不是病 找出「癥結點」

    現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力,導致不少人有情緒困擾問題,不少名人傳出罹患憂鬱症。醫師提醒,若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退,應及早尋求身心科醫師協助,除透過藥物治療,也可藉由分析式心理治療,找出導致情緒困擾的癥結點為何,就有機會改變自己的想法與行為。每個陰影背後的「真正原因」某女...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-06-14
  • 老爸老媽好嘮叨? 人老了說什麼都不對...

    說什麼都不對很多中年子女都為老爸老媽的嘮叨所苦,覺得為何總要嘮叨個沒完?其實老人家也有一肚子牢騷跟苦衷,感覺人老了說什麼都不對了!到底是孩子大了老人家多說兩句就嫌?還是老人家真的腦袋退化了,講話跟環境、情境與事情都脫鉤了?讓我們繼續看下去……讓我們先來瞭解「說」的問題首先讓我們來瞭解關於「說」的問題...

    立京文化 2017-06-14
  • 當負面情緒來襲! 該如何處理?

    在網路暱稱「甜姐教主」的作家曹燕婷,日前在自家疑似因引火自焚身亡,消息傳來,令人不勝唏噓!而在大家眼中,她是一位開朗與健談的女子,為何會尋短呢?其實,每個人都會有情緒低落的時候,很難一直都擁有正面的能量;但是,當負面情緒來襲時,要知道應該如何處理。正常情緒會有正面也有負面精神科醫師魏福全指出,一個人...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-06-13
  • 負面情緒不一定是病 分析式心理治療找出情緒癥結

    現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力,導致不少人有情緒困擾問題,不少名人傳出罹患憂鬱症,台南市立醫院身心科醫師粟寧提醒,若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退,應及早尋求身心科醫師協助,除透過藥物治療,也可藉由分析式心理治療,找出導致情緒困擾的癥結點為何,就有機會改變自己的想法與行為。某女大學...

    台灣好新聞記者吳順永/台南報導 2017-06-12