中醫周宗翰

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    無法每天排便,一星期次數少於三次,是便秘的人難啟齒的煩惱。醫師指出,便秘通常是因為腸道缺乏水分、乾澀,應喚醒腸胃蠕動的能力,培養定時排便的習...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2018-04-10
  • 熬夜玩樂傷身 這料理招財補元氣

    一連6天年假,許多年輕人計畫玩得痛快,有的人連夜歡唱、玩牌打麻將,也有人跑夜店喝酒、跳舞。中醫師指出,超過晚間11時還未入睡就是熬夜,長期容...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-20
  • 年節暴飲暴食 小心腸躁症上身

    不少民眾過年期間,每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精,腸胃道一時無法負荷,造成腹痛、腹瀉。中醫師指出,膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症,建議餐...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-18
  • 年節飲食不節制 傷腸胃也傷肺

    農曆年節期間,家家戶戶每餐都吃得很澎湃,小心大吃大喝,傷腸胃又傷肺!年節期間天氣變化多端,病毒也伺機而動。中醫觀點認為「脾土生肺金」,消化道...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-17
  • 泡腳刺激66個穴位 身體暖起來了

    寒流發威,玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄,也都下雪了,全台氣溫直直落,讓人冷到受不了。中醫師建議,手腳...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-06