預防醫學-趙藥師

趙順榮藥師 最新文章

  • 你少鈣了! 5種營養素讓你鈣給力

    許多人都知道,缺鈣會引起骨質疏鬆,特別是更年期女性、平常較少運動的上班族,更容易缺鈣,若同時缺乏維生素D、B群,還可能引起腰痠背痛等症狀,此...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲、蔡孟泓、梅志銓報導 2017-06-22
  • 5種營養素發功 補鈣才會成功!

    隨著高齡化社會來臨,加上飲食習慣不良、少運動,越來越多人面臨骨質流失、骨鬆威脅。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮指出,骨骼健康、骨密度都與...

    健康醫療網/記者蘇湘雲報導 2017-06-21
  • 想要Q彈肌 營養師教妳這樣吃膠原蛋白

    女性多希望自己的臉Q彈、有光澤,當體內膠原蛋白不夠,肌膚就很容易乾枯、鬆弛、長皺紋。市面上膠原蛋白產品眾多,民眾選購時,如何判斷品質好壞、如...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲、蔡孟泓、梅志銓報導 2017-06-15
  • 膠原蛋白讓肌膚Bling? 營養師5叮嚀

    膠原蛋白不斷流失,肌膚就容易鬆垮、產生皺紋,補充膠原蛋白對維持肌膚、身體機能格外重要。營養師蔡宜方表示,攝取魚類、肉類、雞蛋、黃豆等蛋白質食...

    健康醫療網/記者蘇湘雲報導 2017-06-14
  • 維生素D缺乏 全身都可能出問題

    骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。...

    健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導 2017-06-07