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親子共浴更親密 互動成長每一刻

2016-09-13
  • ◎ 優活健康網新聞部
     
     

    (撰文/陳靜梅)
    (專業諮詢/林口長庚兒童心智科姚幼玲心理師)
    (專業諮詢/美麗境界診所皮膚科馮愛真醫師)

     

    現代父母常因工作忙碌,陪伴小孩的時間銳減,到底該如何增進親子間的交流與互動?專家表示,可透過遊戲、閱讀故事書、親子共浴等方式,增加雙方相處、陪伴、溝通的時間,一起成長每一刻,讓關係更緊密。

    親子間的依附關係 立基在陪伴與互動
    林口兒童心智科姚幼玲心理師表示,父母應多花時間與幼童相處,建立良好的依附關係(指情感上的連結),其實小寶貝相當敏感,自出生6~12小時開始,就慢慢對主要照顧者產生情感上的連結,因此隨著小寶貝逐漸成長,父母和幼童間的互動與陪伴相當重要,依附關係也是立基在此之上,若親子間的依附關係緊密、情感交流頻繁,未來幼童在安全感、自信、和自我概念的建立上會更加完善。
     

    親子共浴 增加情感交流、啟蒙性別教育

    至於良好親子互動的秘訣,姚幼玲心理師認為,遊戲、閱讀書籍、親子共浴等都是不錯的媒介與方式,親子間可透過這些互動來達到情感交流和意見交換,並增進了解,比方說親子共浴,可增加彼此的互動,讓關係更親密,最重要的是透過洗澡的過程,教導幼童性別教育,甚至是自我保護的概念。

    此外,皮膚科馮愛真醫師也指出,親子共浴需要留意的細節,其一為留意水溫,因幼童的肌膚較成人稚嫩,且幼童控管體溫的能力較成人差,若水溫過低易造成幼童手腳冰冷;且父母怕幼童凍著,容易調高洗澡的水溫,其實水溫在40度以下最適宜。

    其二,親子共浴的時間也不宜太長,父母可能想透過洗澡的時刻,多陪幼童玩耍,不知不覺泡澡的時間過長,使得幼童的肌膚因浸泡過久而出現皺摺,提醒爸媽親子共浴泡澡的時間,控制在10~15
    分鐘最佳。

     
    〈圖說 / 選擇適合幼童肌膚的沐浴乳,可以同時呵護孩子的肌膚健康,搭配親子共浴的方式更可以拉近小朋友和你之間的距離,讓父母和孩子共同成長。〉

    幼童沐浴乳首重溫和不刺激 
    甚至馮愛真醫師認為,幼童使用的沐浴乳和洗髮精挑選也相當重要,因幼童的皮膚較成人細嫩、容易受損,若使用含有皂鹼成分的肥皂,恐使皮膚過乾、或刺激性過強,且幼童肌膚不像成人需要使用清潔力強的清潔劑來潔淨身體,所以一般皂鹼肥皂,對幼童而言恐太刺激。

    建議家長和寶貝一起共浴時,選用清潔力較溫和、環境荷爾蒙較少、低敏感、不具刺激性的沐浴乳,呵護幼童的稚嫩肌膚;此外,提醒父母避免洗髮精過於刺激眼睛,使得幼童恐懼洗澡,建議洗髮精的應選用不流淚配方,讓幼童洗澡時更有安全感!更重要的是,親子共浴可增加幼童的安全感,並提升洗澡時的安全性,父母或許可以採用共浴的方式,更貼近家中幼童。
     

    牛奶蛋白、維他命AE 讓肌膚保水度更佳
    馮愛真醫師解釋,其實幼童使用的沐浴乳,只要油水平衡就已足夠,因市售大部分產品早已屏除傷害肌膚的不良成分,沐浴乳成分上的選擇應越簡單、單純越好,無須額外添加多餘成分;但若是沐浴乳富含牛奶蛋白、維他命A、E,則可增加肌膚的保水度,在皮膚上形成保護膜,有效控管水分的進出,可讓幼童的肌膚更加水嫩。