水果優酪乳／山藥+甜桃 整腸顧胃

• 山藥＋甜桃

  →整腸顧胃，飯後喝。

  材料（1人份）：甜桃100克（約1.5顆）、日本山藥20克（約4小塊）、原味優酪乳100cc、冷開水70cc

  甜桃帶皮打成優酪乳，粉嫩色澤、桃香四溢讓人口水直流，偷偷加點日本山藥，黏稠度恰恰好；甜桃打成果汁後，香度、甜度都不輸水蜜桃，堪稱「平民實惠版」水蜜桃優酪乳。

  看營養：甜桃含維生素B1、B2、C，富含纖維；日本山藥含有澱粉酵素，黏液有助蛋白質吸收，攝取大魚大肉後，適合來杯山藥甜桃優酪乳，整腸護胃。

  本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。

  健康醫療網：
  https://www.healthnews.com.tw/blog/article/16162/水果優酪乳／山藥甜桃整腸顧胃