世界心臟日 模王齊呼籲運動遠離心臟病

今(29)天是全球同步的世界心臟日,中華民國心臟基金會特別舉辦「婦幼安心 全家歡心」園遊會,邀請模王大道當紅藝人林俊逸、楊昇達及愷弟等人現場載歌載舞,呼籲全家不論男女老幼,都要積極運動、降低壓力、遠離菸害,避免心血管疾病的危害。
 
中華民國心臟基金會董事呂宏基表示,養身的最大秘訣莫過於運動,運動不僅可以減少肥胖,更能預防三高,同時降低發生心血管疾病的危險。藝人林俊逸表示,自己都靠打羽球來鍛鍊身體,同時避免容易引發心臟病的三高(高血壓、高血糖、高血脂)上身;而小小年紀愷弟則每星期練三天舞,讓身體機能保持最佳狀態,遠離心臟病的威脅。
 
根據衛生署統計,台灣每天約有31人死於心臟病,所有心血管相關疾病死亡率更超過居十大死因第一位的癌症。過去認為只有年紀較大和男性是心血管疾病的高危險群,但其實婦女罹患心血管疾病的比例相當於男性,甚至孩童也不可避免心臟病的威脅。
 
因應園遊會針對婦幼族群,衛生署國民健康局成人及中老年保健組組長陳姿伶指出,女性在家中吸二手菸會提升3成冠狀動脈心臟病的死亡危險性!台灣33.5%的男性有吸菸習慣,女性吸菸率則只有4.4%,但女性在家庭二手菸暴露率卻將近2成,若父親吸菸,家中小孩跟婦女一樣也會受菸害影響;陳組長提醒男人,不要再讓家中女人和小孩傷「心」了!
 
另外,根據調查,三高會提高心臟病發生的危險性近2倍,而肥胖者發生心臟病的危險性也會增加約1.4倍,50歲以後的女性隨著年齡越高,因為肥胖引發三高,而罹患心臟疾病的危險也高過男性越多。因此,不管任何年齡層的男女,最好的預防心臟病的方法就是要多運動、遠離菸害。

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