手舉不起來，梳頭髮、洗頭好困難？晚上睡覺時，無法朝疼痛的手臂方向睡覺。是不是五十肩報到了？典型的五十肩可分為四階段，第一階段時，肩關節會感到疼痛，但不至於影響活動，症狀大約持續1~3個月。進入第二階段，又稱漸凍期，會發生在第三到第九個月，除了會疼痛外，肩關節還會因僵硬，而喪失活動度。第三階段為冰凍期，病程進入第九到十五個月，疼痛慢慢緩解，但活動嚴重受限。第四階段是解凍期，疼痛狀況好轉，僵硬也慢慢改善，整個病程可能需要2年才能獲得最大緩解。
肌腱炎五十肩症狀都很類似，常常混淆，如何簡單分辮肌腱炎和五十肩
關節蘘炎
肌腱炎
五十肩
簡單區分肌腱炎和五十肩：
| 肌腱炎、關節囊炎 | 五十肩 | |
| 病因 |
1. 肩膀的旋轉外肌腱外傷 2. 肩膀的旋轉外肌腱過度使用 |
1. 肩部關節退化，關節互相沾粘=>肩部關節發炎 2. 肩膀長時間不運動=>肩部關節沾粘萎縮 |
| 症狀 |
1. 手臂活動時肩膀疼痛 2. 肩膀做某些特定活動時痛得更劇烈 |
1. 肩關節劇痛 2. 肩關節僵硬 3. 肩膀活動困難且受限，通常為單側發生 |
| 治療 |
1. 建議停止重複造成傷害的動作 2. 配合熱敷的物理治療 1. 若傳統治療效果不佳，可考慮血小板修復術。 |
1. 在家多做鐘擺運動、手指爬牆運動等活動 2. 配合復健治療 1. 若傳統治療效果不佳，可考慮血小板修復術。 |
| 預防 |
1. 平常要減少重複且超過自己負荷的動作。 2. 適時的固定關節(護肘、護腕等)以及熱敷治療 |
幫忙肩部關節不活動者的高危險群多做肩部持續有恆的運動(大多是緩和的動作)，主要可以增加肩關節與肩胛骨的活動度。 |
| 區別 | 手向上舉是有些方向會痛有些方向不會痛 | 手向上舉是全方位痠痛 |
| 高危險群 | 常常手舉過高的人，如:棒球投手、常寫黑板的老師、常做家務事的家庭主婦 |
1. 40歲以上，女性較多 2. 肩關節不活動者、 3. 頸椎病變、腦中風 4. 長期臥床者。 |
♦ 治療方式比較
(註:關於PRP血小板治療的療效描述，並不包含於以上描述。若需對PRP治療有更進一步的了解，需經醫師門診。)
♦什麼是無刀關節治療術?
無刀關節治療術，是一個以不開刀、不吃止痛藥的複合式關節、肌腱注射治療，以達到關節軟骨重建。
複合方式主要包含：雅節關節注射、增生性療法、血液萃取治療……由醫師視情況決定複合治療。
複合方式主要包含：雅節關節注射、增生性療法、血液萃取治療……由醫師視情況決定複合治療。
♦無刀關節治療術，能治療的部位?
主要以：膝蓋關節疼痛退化、肩膀疼痛退化(五十肩)、手肘疼痛、腳踝疼痛 這四個部位為主。
♦無刀關節治療術，與其他傳統治療的比較?
傳統來說，關節退化的治療
第一階段：止痛藥+維骨力
第二階段：單純玻尿酸注射
第三階段：手術人工關節
以往在開刀之前，醫師能做的相當有限，止痛藥的給予、關節內單純玻尿酸注射。傳統治療一般治標不治本的方式，只能暫時性的止痛或潤滑，卻不能真正達到關節軟骨治療。
第一階段：止痛藥+維骨力
第二階段：單純玻尿酸注射
第三階段：手術人工關節
以往在開刀之前，醫師能做的相當有限，止痛藥的給予、關節內單純玻尿酸注射。傳統治療一般治標不治本的方式，只能暫時性的止痛或潤滑，卻不能真正達到關節軟骨治療。
♦無刀關節治療術，術前注意事項為何?
門診前需空腹4小時。由醫師門診後，確認病因，抽血。全程需要30分鐘，以注射的方式治療，沒有傷口，可門診當天完成治療。
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