熟齡夫妻在溝通時的執著
（圖：呂旭立）
老夫妻常見的爭執內容不外乎有關子女、金錢觀和生活習慣瑣事，但常流於批評、指責。夫妻相處久了，生活形成某些固定模式，如果要談事情，也很容易把焦點放在舊的事情上，也就是常說的「翻舊帳」，例如談到買房的話題，年輕夫妻談的是地點格局、裝潢、學區，老夫妻很容易就思想起從前，埋怨起另一方在房價低的時候沒進場，現在房價這麼高買不起，或是責怪另一方買在高點害家裡虧一大筆錢云云……。 熟齡長輩在整合回首自己人生的意義與價值時，經常把人生不能過得如我所願，怪罪於另一半的牽絆、過錯等。在這樣熟悉的溝通模式中，我們看到許多熟齡夫妻經由數十年的磨合失敗，仍不放棄要改變對方的想法，繼續努力要對方符合自己的期待，溝通的內容常執著在誰得為誰的苦和現況負責任，這當中夾雜著疏離與無力感，看到對另一半的失望，似乎在指責讓我生活不如意的罪魁禍首就是對方。 在實務工作中我常問熟齡長輩三個問題：「請問你的太太從結婚的第一天起，她對你抱怨最多的事，這三十年來你有調整嗎？」所得到的回答總是搖頭。 反過來問：「從結婚那天起你最期待太太改變的事現在改了沒？」也是搖頭。再問：「如果一件事或一個期待三十年都不會成真，你是不是應該要思考接受它或許不會成真？」 走過二、三十年的婚姻生活，熟齡夫妻經過多年的磨合和累積的人生歷練，此時通常會有很深的體會和感觸。 問到這兒我會引導他們思考：「經過三十年歲月實驗徒勞無功，若是它無法改變，現在我（們）可以怎麼過？」事事非能如我們所願，生命的歷練讓中老年人理解體會某些現實。選擇的背後必然有得有失，一個人身上同時存在優點與缺點，你不會選到一個跟你完全相同一致一輩子沒有爭吵的伴侶。況且生命是有限的，了解這些生命存在的限制，如果我們要改變生活現況的不滿意，就不會耗盡氣力執著於改造對方，而是重新看待溝通的意義。
溝通的意義與初衷
夫妻免不了意見不和，夫妻吵架像青春期、更年期，並不是你學習了知識，就可以阻止它的發生。了解更年期，並不能讓更年期不上門，但正確的認知和處置，可以舒緩身心症狀的不適或預防惡化。同理，如果期待溝通可以把對方塑造成你想要的樣子，不會發生任何歧見與衝突，是斷然不可能也不合理，學習溝通不等於不會遇到問題，而是在遇到問題時，可以準備得比較好，可以處理得更圓融。 為了追求成長、家庭和諧溝通順暢，很多長輩努力地去上兩性溝通課程，學了很多方法與術語、數據，不過這些知識通常不是拿回家跟老伴交流分享，而是把所學作為說服、指責的新武器，或把老師的話當聖旨，企圖改變對方，結果適得其反，也曲解溝通的意義。
【口述／黃柏嘉】
【文字整理／鄭竹霞】
【完整內容請見《Life Plus熟年誌》 2015年10月號】
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