由於這幾年台灣處在健康沒保障、食品不安全、環境生活品質不佳的風暴下，才揭發出以往不為人知、卻無形中不斷地影響身體健康的潛在因素。而民眾為了要自保，在資訊快速的媒體網路中，傳遞著似是而非的觀念與錯誤的迷思。
「就是愛健康」從民眾最關心的健康、食安、環境生活品質之民生新聞議題為出發點，除破除迷思、謠言之外，將最新的醫藥保健、健康生活資訊重新整合，內容以摒棄舊思維、灌輸新觀念、並教導觀眾用最新的方式解決身體、生活、環保、民生等問題。
以觀眾最關注的健康、生活、環保、民生等新聞畫面當開場，來揭開本集主題的序幕。邀請4～5位包括專家或達人、醫藥記者、資深媒體人，與主題相關的各科醫師等來賓參與。和主持人以輕鬆無負擔的對話互動，讓觀眾了解多元正確的健康生活常識、醫療醫藥知識，提供給閱聽人一個高優質、高知識含量的多元性健康生活資訊節目。
節目播出時間
（首播）每周一到周五：下午16:00～17:00
（重播）每周六：上午06:00～07:00、上午07:00～08:00、下午16:00~17:00
（首播）每周一到周五：下午16:00～17:00
（重播）每周六：上午06:00～07:00、上午07:00～08:00、下午16:00~17:00
（重播）每周日：上午07:00～08:00、下午16:00～17:00
