搜尋結果

  • 減重手術後的飲食習慣

    對於本身已經有肥胖問題的人,要改變飲食習慣,其實並不容易;特別是那些習慣用暴飲暴食紓解壓力的人,對食物更是沒有抵抗力。這時,透過減重手術改變胃腸道結構或是容積,便提供了改變飲食習慣的契機。從事減重手術後,病人必須讓自己的飲食習慣符合以下幾個原則:一、進食速度必須放慢:手術會改變食量,以前可以吃兩個便...

    天下文化 2017-05-21
  • 網路偏方去狐臭 當心不成功反受傷

    隨著天氣逐漸炎熱,搭乘大眾運輸工具時,飄出的狐臭味也越來越濃厚。狐臭雖不是一種疾病,卻會在病人心理造成無形壓力,進而形成社交上障礙。大多數人都是藉由網路搜尋治療方法,而這些資訊當中也充斥許多謠言偏方,但這些偏方真的有用嗎?「狐臭」大多來自遺傳奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑表示,狐臭主要是因腋窩的大汗腺...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-05-20
  • 鼻炎習慣了就好? 不處理恐危害全身

    在台灣,約有1/4的成人及1/3以上的兒童為過敏性鼻炎苦惱。近日雨綿綿,忽冷忽熱又潮濕,兒科門診病患增多,常有家長對於小孩老是感冒、怎麼小孩老是經常感冒,晚上鼻塞、早上一直流鼻水,看完醫生會改善,但一停藥又跑出其他症狀,每次感冒都會拖延2、3週以上,是不是免疫力有問題?出現時常鼻塞、流鼻水且症狀反覆...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-05-19
  • 不吃早餐容易胖 「少量多餐」降低肥胖機率

    西方有句諺語:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」說的正是早餐的重要性。吃早餐不但有益健康,也能幫助減肥。麻省大學醫學院(University of MassachusettsMedical School)曾經就飲食習慣和肥胖之間的關係,找來499名參與者,進行為期1年的研究,...

    天下文化 2017-05-19
  • 吃什麼?怎麼吃?才能擺脫肥胖、不復胖

    吃什麼?怎麼吃?前幾年,韓劇《來自星星的你》風靡全台,女主角全智賢在劇中愛吃韓式炸雞配啤酒,讓一票粉絲開始流行大吃韓式炸雞,我有位病人,一星期總是吃個兩、三回,而她搭配的飲品,則是非常台式的珍珠奶茶;這麼吃,體重當然會飆升。當身體吃進去的熱量大於消耗的熱量,累積轉成脂肪存在體內,就會造成體重增加。照...

    天下文化 2017-05-18
  • 女人就該清清爽爽der 教妳擺脫私密處發炎困擾

    台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,女性一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」,例如生理期、懷孕期、更年期,因為體內荷爾蒙的變化,改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態,使病菌容易孳生。 正常陰道內存在正常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8~4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-05-16
  • 健康「手」則 洗錯手,比不洗更糟糕!

    世界衛生組織(WHO)將每年5月5日訂為手部衛生日,勤洗手不是口號,是預防病毒和細菌感染的一道重要防線,掌握洗手的方式及時機,不僅除去髒汙,還可以洗去病菌,降低疾病感染的風險!請爸比媽咪帶著孩子一起學習正確的洗手步驟吧!洗手有何重要性?寶寶整天都在地上爬來爬去、看到東西就想要摸摸看,雙手時不時輪流舔...

    育兒生活2017年5月號 2017-05-13
  • 小寶寶「這8種疾病」的傳染,都是口水惹的禍!

    流感x腸病毒x腺病毒x輪狀病毒x諾羅病毒x A型肝炎x巨細胞病毒x EB病毒這8種疾病的傳染,都是口水惹的禍!媽咪先把食物咬碎一點再給寶寶吃,或許是一件平常不過的事了,但你是否知道口水也可能傳染疾病?吃別人口水可是不太衛生的!哪些疾病是透過口水傳染?如何預防藉由口水傳染的疾病呢?口水隱藏500、60...

    育兒生活2017年5月號 2017-05-12