搜尋結果

  • 想到收假好鬱卒! 學會這招收服長假症候群

    快收假了!無論大人或小孩,不管是開工還是開學,一想到要重返回工作崗位,精神就開始出現不濟,甚至會感到緊張、焦慮、憂鬱,不斷地回想假期裡的美好時光,當心這可能是染上長假症候群了。假期愈長發生頻率愈高 開工當日最明顯開業醫身心診所院長楊聰財表示,人是規律作息的動物,許多人的假期行程總是排的洋洋灑灑,想要...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-02-19
  • 嚴守護眼六招式 春節「視視」都如意

    因應現代生活形式,許多孩童在平日中就可以接觸到大量的3C產品,春節期間,國民健康署鼓勵父母可以多帶孩子去戶外活動,避免讓孩子宅在家,長時間看電視、滑手機、玩平板電腦或打電動等,因為不健康的行為影響視力或導致近視度數暴增。少3C增戶外活動 保護眼睛互動感情研究顯示,長時間近距離使用3C等電子類產品,L...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-02-17
  • 保健常識—冬天冷冷窩被窩最好

    【圖文提供/魅麗雜誌】不知道哪來的順口溜說,這天氣,床以外的地方都叫遠方;手勾不到的地方都叫他鄉,你也會這樣抱著被窩放不開嗎?《黃帝內經》對一年四季的 起居這樣論述:「春三月,夜臥早起。夏三月,夜臥早起。秋三月,早臥早起。冬三月,早臥晚起,必待陽光。」所以冬天早睡晚起賴點床是養生,但是賴著不起就大有...

    魅麗雜誌125/126期 2018/02,03 2018-02-14
  • 懷孕後期3大注意事項

    文/Angela當孕期進入倒數計時,舉凡下肢水腫、抽筋頻尿、腰酸背痛等不適症狀陸續找上門,常使準媽咪坐立難安、夜不成寢。如何安然度過煎熬期?本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項,幫助孕媽咪快樂迎接新生命。圖片下肢水腫    腰酸背痛找上門 雪萍所經歷...

    《嬰兒與母親》2018年02月號 2018-02-13
  • 覺得孩子難教、難搞、難相處?他可能是每五人就有一個的高敏感小孩!

    文/日本兒童精神科醫師、高敏感兒第一臨床醫師 長沼睦雄多數媽媽第一次覺得「我的孩子會不會太敏感了?」通常都是因為孩子不太睡、拚命哭。雖然小孩夜哭是常有的事,但媽媽們常因此睡眠不足,累積過多疲勞而痛苦不堪。▼抱在懷裡就不哭,也會乖乖地睡覺,但是只要一放回床上,就立刻嚎啕大哭,最後沒辦法,只好抱著他一起...

    三采文化 2018-02-12
  • 男子疲倦胃口差 竟是B肝急性發作導致

    一名38歲男性,近來常感到疲倦、胃口差,甚至尿液呈現紅茶顏色,皮膚有泛黃現象,就醫檢查,醫師發現不僅肝功能指數破表,還是正常人50至60倍,恐為慢性B型肝炎急性發作成猛爆性肝炎,緊急安排住院治療;彰濱秀傳紀念醫院肝膽胃腸科主治醫師王俊偉指出,這名男性是B型肝炎患者,雖一年前接受抽血追蹤,肝指數正常,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-02-12
  • 讓您的孩童渡過健康快樂的寒假生活! 推薦3項兒童保健須知

    孩童們期待的寒假到來,農曆新年假期,不少家長們為了給孩子們,能有個充實且愉快的寒假,更加用心於規劃寒假行程,例如:讓孩童學習美術、音樂等才藝、參加團體的冬令營,甚至全家出國旅遊等,但是,看似充實的緊湊排程,可能讓您忽略了孩童們的身心健康,例如:每日充足的睡眠、定時三餐並均衡營養或是規律運動維護健康等...

    來源:國家網路醫藥 2018-02-12
  • 長期壓力累積 免疫力低下會反覆感冒

    一名25歲女性,近來因感冒,出現鼻塞、頭痛、咳嗽等症狀,雖就醫看診,症狀有好轉,但又屢次復發,嚴重影響日常生活;彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩指出,臨床上,類似個案的案例不少,主要可能和過度勞累、壓力累積下有關,造成免疫力下降,導致患者在一段時間內常常感冒。胃食道逆流引起久咳 易被誤認為反覆感冒通...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-02-10