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  • 敏弱乾燥肌保養 長效保濕是關鍵

    今年暖冬,天氣仍相當炎熱,肌膚缺水容易乾燥,不知不覺加速老化,失去彈性、缺少光澤,甚至產生細紋。醫師強調,暖冬溫差大,敏弱乾燥肌膚者容易有過敏問題,肌膚保養要做好保濕、防曬,建議選擇天然的長效保濕成分,如琉璃苣油、植物固醇、蜂蠟,如同為肌膚穿上一層防彈衣,加強保護肌膚。 暖冬日夜溫差大 肌...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-01-05
  • 中風患者注意營養 復健之路更順利!

    中風病患會因腦部病變位置與大小而有不同程度與範圍的後遺症,常見除了肢體癱瘓、代謝疾病控制不佳外,也會因吞嚥困難、無法順利吞口水及吃東西導致體重下降。甚至因體力不足容易有跌倒風險,以至於復建之路更加困難!因此,童綜合醫院營養治療科何姿儀營養師建議適時營養支持對於復健之路是有幫助的。 吞嚥困難...

    健康醫療網/記者張玉櫻報導 2016-10-30
  • 亞麻籽含膳食纖維 取代食用油較有飽足感

    養生觀念抬頭,舉凡對健康有益的飲食,就備受矚目。近年來,因為亞麻籽的成分越來越清楚,以致很多人開始吃起亞麻籽。原來亞麻籽是種子,是屬於油脂類,而且還有膳食纖維,若是取代一般食用油,會較有飽足感,就有不少想要減肥的人,會喜歡吃亞麻籽。 亞麻籽含有豐富油脂臺北市立聯合醫院和平院區藍玉芬營養師表...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-04-23
  • 調節飲食10招 輕鬆面對更年期

    更年期婦女因身體荷爾蒙變化,常有睡眠障礙、憂鬱症情緒障礙、關節炎及骨性關節炎、高血壓、泌尿系統疾病,事實上,有許多中年的婦女隨著年齡增長,健康風險也開始增加,如高血糖、高血壓、肥胖等三高代謝症候群慢性病問題出現,因此,在面臨更年期時,以下10大飲食建議可讓婦女自我調適,輕鬆度過更年期。 飲...

    健康醫療網/記者張子容整理 2016-04-20
  • 與異位性皮膚炎共存 控制病情重保濕

    異位性皮膚炎常見於嬰幼兒,會在皮膚上長出紅疹,且奇癢無比。小朋友通常無法忍受搔癢,把皮膚抓到皮破血流,甚至引發細菌感染。醫師指出,控制異位性皮膚炎發作,首重皮膚保濕,建議選用含有植物性油脂護膚保養的產品,成分天然且溫和,較適合小朋友使用。 皮膚科醫師曾忠仁指出,異位性皮膚炎發生的原因,有先...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-01-30
  • 餿油風暴! 健康飲食6招

    餿水油遍全台 如何自救?隨著新聞報導的每日一「爆」,手機裡又傳來最新用到問題油品的廠商名單,搞得人心惶惶,不知道還有哪些食物可以吃?其實,只要掌握6大訣竅,就能儘量避餿水油的威脅! 注意6大訣竅,巧妙防堵餿水油!自從大統油事件之後,就暴露了油品安全的漏洞,這次的餿水油事件,更是重創許多消費...

    嬰兒與母親10月號 2014-10-27
  • 上班族零死角 髮型急救術-一次到位搏好感度

    現代上班族普遍生活步調快,隨時隨地要整裝出發,以最完美的形象表現自我,但無法控制的頭皮出油、頭皮屑,常常是毀了完美的惡魔:據統計70%以上的亞洲人有油頭的困擾。根據1111人力銀行統計,企業面試的第一印象,最在意求職者頭髮上的問題,以頭髮太油佔59.88%奪冠,其次是54.65%的頭皮屑問題,因為注...

    健康醫療網/記者周蘭君報導 2014-09-26
  • 聰明飲食 泌乳零困擾(下)

    發乳食材Yes Or No避開了會讓乳汁消退的食物之後,奶量還是沒有長進嗎?這時可以透過幫助發奶的小技巧,讓媽咪的乳汁分泌量撥雲見日,不過令人充滿疑慮的是,坊間號稱能幫助增加乳汁分泌的食材琳瑯滿目,到底可以取信哪種食材?除了月子期間常見的發乳菜單之外,還有什麼訣竅及秘密食材能促進乳汁分泌?了解食材背...

    嬰兒與母親8月號 2014-08-16