原形食物 搜尋結果:共 6 筆

  • 太謹「腎」不知該怎麼吃? 一日三餐攻略全在此

    十年前,崔女士因為糖尿病引起腎病變導致尿毒症,在洗腎治療過程中,最煩惱的事情就是「飲食」。崔女士表示,若是吃進的食物中,磷太高,會造成皮膚癢;鉀太高,心律會不整;如果吃的比較鹹,鈉太高,血壓也會跟著高。崔女士的煩惱,也是所有腎友的共同心聲。為了讓腎友擁有良好的生活品質,花蓮慈濟醫院腎臟科、與營養科團...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-19
  • 【春節特輯】過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

    一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正在減重或有血糖問題的朋友們可要提高警覺啦!年節過的盡興,也要過的健康,千萬別讓年前的努力前功盡棄。當...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2019-02-07
  • 吃肝才能補肝? 蛋白質攝取才是關鍵

    想要人生活得健康快樂,肝就要顧好!現今肝病的病人不是營養過剩就是不足,其實對肝臟都是有害的。營養師提醒,除了藥物治療外,生活作息要規律,少加工,多蔬菜,少調味,多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量,也要針對疾病症狀來調整飲食內容,千萬勿聽信不實廣告或偏方,以免延誤治療。肝病飲食調理有原則&nbs...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-06-24
  • 慢性發炎容易老 這些飲食原則讓你青春洋溢

    明明是同年齡的人,為何看起來卻像相差了十來歲呢?很多人參加完同學會,就常有這樣的感慨!其實,這都和飲食有很大的關係,如果你肥胖、又常吃些會造成慢性發炎的食物,就一定會容易衰老,而想要青春洋溢,以下這些飲食原則就應該要遵守。 肥胖是慢性發炎的開始 體重控制BMI和體脂肪營養師李婉萍表示,減少...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-03-31
  • 告別酸性體質! 營養師教你如何「鹼」單生活

    (撰文/黃雅芬)(諮詢/余朱青營養師)(圖/優活健康網) (常常覺得疲憊?小心酸性體質找上你!)炎熱的夏天來臨,正是蚊蟲最愛出沒的季節,這個時候最容易看出誰是酸性體質。酸性體質最明顯的特徵除了容易被蚊蟲叮咬外,也會有很多潛在的病症,如 容易感冒、免疫力低下…等。而哪些生活習慣...

    優活健康網記者談雍雍/綜合整理 2016-05-30
  • 黑心胃散流竄 專家教你解毒避毒

    近日黑心胃散流竄市面,使用工業級碳酸鎂作為主成分,不只藥效全失,甚至有傷肝腎疑慮,造成人心惶惶。長庚毒物科實驗室團隊建議,多喝水、多吃豆類及全穀類、多吃綠色蔬菜、多吃高鈣食物、少吃加工品、天然辛香料取代調味粉,以及減少生病,就能解毒、避毒。 長庚毒物科實驗室團隊表示,針對這次添加於食品調味...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-04-13