紅酒有助改善糖尿病　睡前飲用可助眠
2015-10-18　 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導
2015-10-18　 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導
糖尿病患者不能吃糖，但是，可以喝酒？最新研究指出，每天一杯紅酒可以讓二型糖尿病患者明顯受益。

在一項為期兩年的研究中，總數224名控制良好的二型糖尿病患者，在吃完晚餐後分別飲用5盎司礦泉水，白酒或是紅酒，飲食則以地中海飲食為主，在卡路里的攝取上不受任何限制。研究結果顯示，喝紅葡萄酒的患者，血液內高密度膽固醇（「好膽固醇」）增加了百分之十，同樣的現象在喝礦泉水及喝白酒的患者身上都沒有發現。不過相較於喝水的患者，不論是飲用白酒或是紅酒的受試者，他們體內的三酸甘油酯和空腹血糖都明顯降低。即使如此，我們仍要注意，這些研究仍有可能受不同因素影響。例如，患有嚴重疾病（包括心臟病）的人，較傾向減少飲酒，這也可能會影響研究結果。
 
甫出版的《年度醫學》也指出，葡萄酒對人體並無不良影響，而睡前喝一杯酒往往睡得更香。儘管如此，研究主持人，以色列營養和流行病學教授艾瑞斯（Iris Shai）仍對此項結果此保持謹慎的態度。她說：「研究中的患者有共同特性，他們都超過40歲，沒有任何酗酒的習慣，並且嚴格遵循地中海飲食。」艾瑞斯教授強調，每個人的身體承受能力、病史等都不同，可以承擔的酒量自然不同，如果糖尿病患者想要嘗試健康的飲食，搭配上紅酒，一定要與了解個人身體狀況的醫師詳細討論，不可冒然行事。

健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！
喜歡本文，請按讚並分享給好友！
加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE＠ ID：@healthnews
訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆

▋延伸閱讀

四十而不惑是真的？過來人揭「心境轉折」

青少年8成睡眠不足！醫點名最大兇手：手機...

一直發胖恐是代謝出了問題！教你用3天歸零...

▋大家都在看

▋推薦影音

▋最新新聞

▋健康專輯

▋編輯推薦

▋關注我們

聯絡方式

健康醫療網

健康醫療網每日提供專業、即時、正確的健康知識、醫學新知、用藥安全、醫療照護、專家臨床經驗，關懷婦幼、上班、銀髮、年輕各大族群的生理、心理健康狀況，尤其對重大疾病（糖尿病、高血壓、心臟病、各種癌症、慢性疾病等）、養生保健、營養攝取、體重管理、減肥美容等，邀訪各類專家做正確、客觀的剖析與分享，是民眾獲取健康照護的最佳資訊平台。

© 2022 健康醫療網 本站內容，非經授權，嚴禁轉載

法律顧問：宇順法律事務所 張耕豪律師

2026-03-27 20:11:39

Back to top
copy sharing button