女人從月經看健康 首要解決經痛和更年期障礙

2021-10-27 健康醫療網/記者關嘉慶報導
  • 女人從月經看健康 首要解決經痛和更年期障礙

    女性更年期前後,會出現更年期障礙的症狀,例如熱潮紅,也有中藥可以改善,由於中藥是天然植物素,可幫助荷爾蒙正常分泌,不但能減輕熱潮紅症狀,還可以使胸部不會萎縮太快,女性在年過四十後就應該好好保養。

    女性朋友,妳的月經正常嗎?千萬不要小看月經,那可是女人的健康之本!從月經的週期、狀態、多寡,以及是否會疼痛,甚至到了更年期前後,所可能出現的更年期障礙,都攸關著女性一生的健康;所以,女性想要有健康快樂的人生,一定要注意月經是否正常,而且當經痛或是有更年期障礙出現時,就要好好解決!

    女性健康與否 月經正常很重要

    傳統中醫對於女性健康會從月經是否正常來診治!李深浦中醫師表示,中醫對於子宮發育、月經調理和經痛治療都有很好的藥物,甚至是懷孕生子也可用治療月經的藥物來調理;還有女性更年期前後,會出現更年期障礙的症狀,例如熱潮紅,也有中藥可以改善,由於中藥是天然植物素,可幫助荷爾蒙正常分泌,不但能減輕熱潮紅症狀,還可以使胸部不會萎縮太快,女性在年過四十後就應該好好保養。

    經痛最大原因是有宿便 子宮卵巢與腸胃沾黏

    李深浦中醫師說,女性當有貧血狀況時,月經來時,經血量大,或是有經痛的症狀,最大原因是宿便造成。雖然每天有排便,但有可能沒有排乾淨,子宮卵巢與腸胃可能有沾黏,都會造成經痛;原因是子宮週邊的神經會與排便時的神經互動;所以,對於有宿便者,在月經快來之前肚子會絞痛,大多因為工作太緊張,平常飲食沒有多加注意,應該要多攝取纖維質的粗食,來維持排便順暢。

    不要勉強用力排便 以免引發痔瘡或子宮肌瘤

    李深浦中醫師進一步指出,很多人工作緊張就影響腸胃,此外,也與生理有關係,有些女性會因為異性朋友或結婚問題,在生活上造成與異性的緊張關係,無形中子宮會收縮,也會造成沾黏;其次是,有習慣性便秘者,會因太用力大便而壓迫子宮,以致會長子宮肌瘤和痔瘡,但是很多女性出現這些狀況因害羞不去就醫;所以,女性有排便困難可以吃藥解決,且不要勉強用力排便,以免組織會被撐開腫脹,而引發痔瘡。

    經痛會使生理和心理受到影響 月經前後不適宜捐血

    李深浦中醫師解析,經痛會使生理和心理都受到影響,因為經痛往往會使情緒低落,會比較不耐煩、脾氣暴燥,嚴重一點,還會產生比較偏激的想法,甚至不敢和男性交往,在生理上因為能量不足而影響心理、生活與行為。此外,女性在月經前後,身體比較虛弱,這段時間也不適宜捐血;曾有一名女子在月經結束後就去捐血,結果竟然在捐完血之後感到頭暈眼花,甚至影響到原本很好的視力。李深浦中醫師建議,女性要捐血應該要排除月經期,在經期前後一週都不適宜。

    圖片

    ▲李深浦中醫師

    月經量過多出現透支 會出現貧血症狀

    李深浦中醫師指出,現在女性大約十一、二歲就有月經,骨髓造血超過身體所需的量,心腎相交融合,才可穩定正常適當排血,過度排血是違反正常現象,就會出現貧血症狀,會產生頭暈、頭痛、呼吸困難、脾氣暴燥,都因身體不協調,月經量過多,出現透支現象,所以一定要量出為入,身體生產多少才能消耗多少。

    中醫治療經痛先使排便順暢 再讓子宮、卵巢和腸子能承受壓力且鬆開

    「經痛吃止痛藥不好!」李深浦中醫師強調,中醫治療經痛是要使排便順暢,讓子宮、卵巢和腸子承受的壓力較少,不會因為緊縮太厲害而出現絞痛。中藥的作用是讓子宮和腸子比較有溫度,不會因為太緊張而使子宮收縮,致使腸子蠕動不好;四物湯就是治療經痛很好的一帖中藥,可使子宮腸胃溫暖,且有補血、活血的作用。

    更年期階段要幫助造血 服用中藥可使青春且延緩老化

    對於更年期障礙,李深浦中醫師說明,女性在更年期階段要幫助造血,服用中藥也可以改善,主要是可以幫助身體分泌荷爾蒙的器官穩定,使內分泌系統本身的機能好起來,不要用外來的荷爾蒙補充;只要不貧血,骨頭不退化,造血功能充足,就不會因為更年期而煩燥或是虛弱,而且中藥可使青春,使腦、眼、皮膚都可以得已延緩老化。