預防醫學-趙藥師

飛蚊症如何改善?

2017-02-12 趙順榮藥師
  • 飛蚊症如何改善?

    飛蚊症如何改善?

    「飛蚊症」是一種常見的視覺症狀,症狀表現為自覺性視野上出現黑影或漂浮物體;此物體可以是點狀、線條狀或網狀,相互接連出現;隨著眼球的轉動而移動,眼球轉動暫停時仍可能會短暫移動才停止,正如同蚊子在眼前飛舞一般,故名為「飛蚊症」,有別於視野上固定盲點的黃斑部視網膜病變之症狀。
     
    趙藥師提醒飛蚊症仍是預防重於治療,定期眼底視網膜檢查、力行均衡營養飲食並正常生活作息,可以讓眼睛得到最佳保養。
     
    臨床研究證實,適量攝取葉黃素、玉米黃素、藻油Omega-3 不飽和脂肪酸(DHA + EPA),平時可適量補充黃色水果及深綠色蔬菜,許多蔬果都含有葉黃素/玉米黃素,可以達到預防視網膜發生病變的機會,同時相對也可能減少視覺不適的症狀,對於飛蚊症狀的減少或抑制也有助益,若嚴重應洽眼檢查確認治療!