聯合報╱記者王燕華2013年4月4日
宜蘭縣壯圍鄉公館國小學童每天跳繩，兩年多來平均身高抽高17公分，發育情況良好。縣長林聰賢昨天到校了解學校推廣跳繩狀況，肯定跳繩是一項很好的運動，鼓勵全縣各國小一起推動。
國立陽明大學教授劉影梅率研究生，3年前到公館國小進行跳繩計畫，以該校四年級兩個班共36名學童為實驗組，每天至少跳繩30分鐘，喝1杯260毫升的牛奶。
1年下來，學童平均身高由四年級上學期的131公分，增加到136.29公分，長高了5.29公分；研究團隊另以其他偏鄉小校的四年級生作為對照組，發現對照組的學生，1年下來僅長高3公分多。
公館國小六年級學生林子濤說，他每天至少跳繩100下，加上喜歡打籃球，還有喝牛奶，身高從四年級的152公分，一下子抽高到169公分，足足長了17公分。同班的林祈翰更增高了19.5公分。
縣長林聰賢說，研究證明跳繩能夠幫助長高，提升自信，而且把孩子帶到戶外跳繩，也對視力有所改善。
宜蘭縣府鼓勵全縣各國小一起推動，今年11月衛生局要辦理全縣跳繩大賽，至少千人參賽。
轉載自聯合報http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=449060
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