天氣轉涼，眼睛開始乾乾癢癢的，或是眼淚、眼屎增加，甚至是眼皮腫脹起來，這都可能是過敏性眼疾的症狀，正確做好眼睛保養與隱形眼鏡清潔，才能降低過敏感染的機會。
35歲的上班族李小姐．在一家公司擔任業務，平日外出勤跑業務，但最近出門見到光，她就開始流眼淚、流鼻涕，眼睛又癢又痛，有幾次客戶見到她雙眼通紅，實在很尷尬，朋友王秘書發現她的眼睛紅腫，拉著她去看眼科醫生，才知道李小姐得到過敏性結膜炎。
眼睛會過敏，有許多原因與症狀，首先可能是外力刺激所造成的，包括灰塵、塵蹣、煙灰、花粉、動物毛屑、化妝品的化學物質、揮發性氣體或消毒劑等；另外也有可能是季節變化所引起的，例如空氣中的濕度、溫度或塵蹣有所變化而發病，最常見的是季節性的過敏性結膜炎。無論是哪一種因素，只要患者接觸到過敏原，且又是敏感性體質的話，眼睛會開始產生一連串的過敏反應或症狀，例如眼睛內有異物感、結膜紅腫、畏光、流眼淚、流鼻涕、痙攣，或是眼球內出現淡黃色分泌物，或是眼瞼出現巨大的乳突狀增生物，甚至導致發燒等全身性症狀。若雙眼互相感染而發病，再經過手揉眼睛，會提高病症的傳染性，若此時輕忽病症，僅自行購買眼藥水來點，雖然暫時舒緩症狀，但長期下來，眼睛的抵抗力會降低，對過敏原感染的機會升高，嚴重時還可能會影響視力或導致青光眼等。
擺脫兔子眼 向過敏原說再見
安泰眼科診所邱靖甯醫師表示，希望擺脫眼睛過敏所造成的紅腫痛癢等症狀，最重要的是盡量遠離過敏原，平日盡力做到這三點：一是注意季節轉換時，遠離過敏原以及容易導致過敏的環境，例如春季性結膜炎好發於每年4至8月，尤其易發於兒童身上，平日盡可能勤洗手，還要時常清洗床單、被單、枕頭套等，減少塵蹣增生的機會，並減少出入公共場所。
第二，養成正確的使用眼睛習慣，看電腦或手機40至50分鐘，至少休息10分鐘，盡量少熬夜、生活作息穩定，也可以多吃一些改善過敏體質的食物，如甜椒、洋蔥等。若遇上沙塵暴、花粉季時，必要時就戴上護目鏡，若待在室內或車上要開冷氣來調節空氣品質；如果眼睛已經過敏了，盡量少吃冰品或海鮮類，過敏期間盡量少戴隱形眼鏡或少用眼部化妝品等。
第三，若平日有戴隱形眼鏡的習慣，一定要做好正確的清潔與保養，每日務必摘下隱形眼鏡以手搓清潔後，再使用多功能的清潔保養液來浸泡隱形眼鏡。當眼睛過敏時仍因工作需求而要戴隱形眼鏡，最好先請教醫師建議，並遵循醫師的指示使用適合的眼藥水來治療眼疾，並適時補充人工淚液來濕潤眼球內側。
眼睛過敏時，切勿自行點眼藥水，有些眼藥水含有防腐劑或類固醇，長期使用下，容易影響視力或導致青光眼及角膜潰瘍，最好是取得醫師專業診斷後開立的處方籤，由藥劑師調劑具有長效性、抗過敏、非類固醇的眼藥水，才能確保眼睛得到對症下藥的治療。邱靖甯醫師表示，通常為了讓患者止癢，並穩定過敏的細胞，醫生會開立具有抗組織胺效果的藥水，可治療並預防眼睛反覆的發炎或紅腫，且對人體的副作用最少。
正確清潔隱形眼鏡 不再霸凌靈魂之窗
邱靖甯建議，除了日拋型的隱形眼鏡之外，無論是單週拋、雙週拋、月拋型、長戴型的軟式或硬式隱形眼鏡，每日一定要摘下來，用手搓清洗乾淨，並使用隱形眼鏡藥水來清潔與殺菌，不能只用生理食鹽水，才能徹底清除附著在隱形眼鏡表面的髒污，或是導致眼睛發炎的細菌、黴菌等。
另外，使用隱形眼鏡也要常常保濕及去蛋白，不僅能讓隱形眼鏡維持含水量，也能避免沉澱物堆積。目前市面上有些「多功能保養液」多半具備「清潔、殺菌、保濕、去蛋白」等四大功能，但若不是使用多功能的保養液，則應該再購買原本藥水中缺少的功能，加強保養隱形眼鏡。
醫流角色
邱靖甯醫師
現任：安泰眼科雷射中心院長
經歷：
彰化秀傳紀念醫院眼科主治醫師
嘉義信合美眼科屈光（近視）手術中心主任
資料來源：愛你眼睛健康雜誌
