心靈支持 治癌過程不可缺

身為醫師,不僅要在醫術上追求精進,同時很重要的要兼顧到病患心靈層面的複雜變化,及得到最適當且完整的醫療照護。尤其是被診斷罹癌,接受各種不同的療程,病情的轉變,情緒上的起伏,心理上的衝擊......等,該如何協助病患抒解壓力、舒緩情緒,是醫護人員除了在專業的治療之外,也應多加關切的

癌症病友及家屬可能產生悲傷(grief),喪失(loss),痛苦(pain),煎熬(suffering),震驚(shock),拒絕(denial),恐懼(fear),憂慮(distress),絕望(despair),孤立(isolation),痊癒後的不安全感(survivor guilt)等等精神上的挫折與壓力。

這些心理層面的負面情緒,也會影響到生理,雖然說無法完全以科學的方式去評估,去量化精神上因得病所造成的衝擊。但是無論是病患本身,病患家屬以及照護的醫療人員,能透過不同的方式去調適去改善這些負面的情緒。

就病患本身而言,可以依個人的喜好,在自己的平日生活中加入一些比較心靈層次的活動,像是禱告(prayer):禱告的形式很多,有文字的、有歌曲的,也可能是靜默的,禱告可以是個人的、隱私的,也可以是群眾的、公開的。不論何種方式的禱告,對於舒緩病患的不安情緒,增強抗癌的意志力會有相當的助益。像是冥想(meditation):在許多古早的文化中,將冥想視為一種讓人放鬆身體,平和心境的自我療癒活動,當人們達到冥想的境地,可以釋放一直慣性伴隨著我們的思考模式、感官想法、人際關係等等,拋開深植於心底的束縛,紓解過多莫名的壓力。像是音樂、美術或大自然(music, arts and nature):多接觸藝文的活動,能幫助人們發掘更多內心的知覺、感受力。又或者置身大自然中,回歸到最原始的最淳樸的,滋生更多生命的活力。像是日誌(journaling):寫寫日誌,不僅記錄自己身心靈的變化,發生的事件,同時抒發或了解自己當下的感受。養成寫日誌習慣的人,對於自己生活的方式,生命的體驗,人際關係的成長,都會有更明確的認知。像是心理的諮詢輔導(spiritual direction or counseling):當人們面臨過大的衝擊,自身一時無法調適,不妨尋求專業的輔導。透過對您的諮詢,或許不會馬上給您答案或及時解決您的困擾,但是能以專業的知識及經驗,提供適合每個人都不盡相同之紓解的方式,去調整心靈上的不適。

身為病患的親友,常常也隨著病患之病情或情緒而起起伏伏,這也是很難受的。親友們都會有種愛莫能助的痛苦,好想幫病人承受他們生理和心理上的痛苦,親友們的心境有被煎熬之感受。其實親友們是可以從旁協助的,像是傾聽(listening) 、觀察(seeing):仔細聆聽病人在對話中,觀察表情動作中,試著感受其中所反映的意義、關聯或者渴望。像是陪伴(presence):讓病患知道,他並不孤獨,並不是一個人在接受治療,而是有親友伴隨著他復原的。像是觸碰(touching):有時只是親友親親地拍拍肩的小動作,對病人來說就是很大的鼓舞了。

身為醫護人員,我們可以透過一些標準化的問題,去審視了解如何來補強該病患在心靈層面的需求。第一,病患的希望,意志力,安撫平和的力量來源為何? 第二,病患有宗教信仰或參與任何有關心靈層面的活動嗎?第三,什麼樣的心靈層面的活動讓病患覺得對病患個人是最有幫助或病患本身比較喜愛的?第四,在病患的醫療照護過程中,有沒有特別的限制或者習慣是我們需要留心注意的?生病是不得已,但是真的生病了,除了接受該有的治療,心理上的調適也是相當重要的。身體與心理是會互相影響的,當正面積極的想法多了,病情也會好得快。透過本文提供病人自身、在旁陪伴的親友以及照護的醫療人員一些心靈層面的輔佐,希望病友的復原之路能輕鬆些。
© 2021 健康醫療網
Back to top
copy sharing button