• 流感疫苗施打率低 防疫拉警報

    防疫專家預測年底到明年農曆春節會有「流感大流行」,但台中市目前的疫苗施打率卻低得離譜,3到6歲接種率最低只有21%,老人與小嬰兒也只達30%左右;衛生局長黃美娜說,這是之前H1N1疫苗造成的恐慌後遺症,會加強宣導。台中市議員黃錫嘉昨在議會質詢,批評接種率太低,根本是宣導不足,「衛生局光靠...

    聯合報╱記者張明慧 /台中報導 2011-11-30
  • 「能吃能睡能通」Part2:生活裡的中醫智慧

    「能吃能睡能通」Part2:怎樣才算身體健康 中醫認為,身體健康就四個字——陰平陽祕。用通俗點的話解釋就是,身體保持陰陽平衡。怎樣才算陰陽平衡呢?其實也很簡單,用四點可以概括:吃得下,拉得出,晚上睡得好,白天有精神,對女孩子來說,再加一條——月經正常。...

    文摘自「能吃能睡能通」/黃健平 2011-11-30
  • 「抗癌這樣吃」Part 2:治療期間的對症飲食對策

    善用飲食小技巧,食慾不振掰掰「讓食物作你的醫藥,醫藥就是你的食物」,這句醫學之父西波克拉底說過的話,是句珍貴的寶藏,也是癌症病人對抗病魔時的必要武器!一定要善用飲食小技巧來幫助病人多吃一點!食慾不振,幾乎是所有癌症病人的「正常」反應,每個人多少都會。因為不同的治療,其實慢慢都會使身體的發炎物質上升;...

    文摘自「抗癌這樣吃」/王麗民 2011-11-29
  • 「拯救消化力」Part 2:消化不良,讓身體不斷囤積毒素

    消化不良,讓身體不斷囤積毒素 成為引發各種疾病根源的未消化物(毒素),究竟是如何形成,又如何引發疾病的呢?吃進嘴裡的食物,經過牙齒咀嚼咬碎後,會經過食道,在胃裡被消化,之後又在小腸裡被繼續消化,其中大部分的食物養分,就在這過程當中被小腸吸收到血液裡,然後在肝臟裡被代謝掉,分解成製造身體所需的基本分...

    文摘自「拯救消化力」/蓮村誠/蕭雲菁譯 2011-11-29
  • 「送子名醫劉桂蘭的助孕調養書」Part1:心理準備好,身體也會有回應!

    身心都要一起健康如果妳打算生寶寶,最好能有及早懷孕的心理準備。結了婚或有懷孕打算的人,半年左右就該自然懷孕,時間不要拖太久。孕前調體質 預約健康寶寶儘管醫學上對不孕的定義是未避孕超過一年而沒有受孕,但一方面有生理條件的限制;另一方面,要兼顧家庭及工作,夫妻倆的時間不易配合。一旦沒能受孕的時間越久,產...

    文摘自「送子名醫劉桂蘭的助孕調養書」/劉桂蘭 2011-11-25
  • 「能吃能睡能通」Part1:生活裡的中醫智慧

    好身體和好習慣好的身體必有好的生活習慣做基礎,壞的生活習慣必然會引起健康問題。常言道:「病是自家生。」如果你每天晚上兩三點才睡覺,每天只睡六個小時,一天沒問題,一個月沒問題,一年內肯定要出問題的。還有的朋友,每天吃飯不定時,有一頓沒一頓的,又或者一年到頭都不吃早餐。如此若干年後,便經常胃痛,不得已跑...

    文摘自「能吃能睡能通」/黃健平 2011-11-24
  • 「拯救消化力」Part 1:提高消化力,就不會生病

    消化力疲弱,將引來各種疾病1.肩膀酸痛、疲倦、癌症等,一切來自消化不良 常常聽到人們說「隨著年齡的增加,身體開始到處覺得不舒服」,或是「開始有深刻感受,覺得各種疾病愈來愈容易上身」。不只是肩膀酸痛和腰痛、容易疲倦等症狀,還包含腸胃的發炎和潰瘍、婦女病、視力障礙、過敏、高血壓、脂肪肝、肥胖、糖尿病、癌...

    文摘自「拯救消化力」/蓮村誠/蕭雲菁譯 2011-11-24
  • 亂吃壯陽藥 小心會失明

    南投縣中寮鄉一名男子去年到大陸旅遊,購買五瓶「牛寶膠囊」,希望吃了能補腎強身,服用近一年,視力越來越模糊,經醫師診斷,因「牛寶膠囊」裡含有類威而鋼的成分,導致視神經發炎,致視力受損,立即停藥治療,才挽回視力。衛生局指出,南投縣販售壯陽藥的情形,以埔里鎮的仁愛公園最猖厥,曾有婦人打電話向衛生局投訴指出...

    聯合報╱記者張家樂 /南投報導 2011-11-23