• 坐太久,小心! 「大腹翁」、「小腹婆」找上門

    許多上班族每天約有1/3時間坐著辦公,即使四肢尚稱勻稱,腹部就是累積不少脂肪,再加上春節長假,因多吃少動,不少民眾發現自己都變成「大腹翁」、「小腹婆」了,不但影響體態,也可能影響健康,令不少人感到困擾。平均久坐6小時 少動小心大腹翁根據國健署調查資料顯示,我國國人每日久坐平均時間6小時,若是長時間的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-03
  • 頭頸痠痛、手麻無力 竟是頸椎間盤突出

    隨著「低頭族」愈來愈多,脖子長時間姿勢不良,頸椎間盤突出有年輕化趨勢。初期可用藥物及復健治療,約有一成病人因嚴重壓迫神經需動手術。頸椎間盤突出 可能壓迫周遭的神經或血管40多歲的王小姐從事秘書工作多年,長時間使用電腦,出現肩頸痠痛、手麻無力的情形,原以為是肌肉緊繃疲勞,照了X光竟是頸椎間盤突出,壓迫...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-02
  • 疼痛救星! X光導引疼痛介入治療,改善症狀不再被痛醒

    解除疼痛有妙招!很多長輩深受疼痛困擾,長年忍痛卻未獲得緩解。臺北市立聯合醫院仁愛院區神經外科主治醫師許劭遠表示,臨床上常見患者因下背痛、坐骨神經痛或是其他各式神經痛前往就醫,其中可能病因有脊椎關節退化併發小面關節發炎、椎間盤突出壓迫神經、脊椎管狹窄症壓迫神經、脊椎手術後復發或相鄰節段退化、帶狀皰疹後...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-03-01
  • 復健枯燥無聊? 南投醫院引進反應訓練器當遊戲

    中風後的復健需要積極、長時間的練習,是場長期抗戰!面對重複性的大量練習,患者可能會覺得枯燥乏味,因此,衛生福利部南投醫院中期照護中心引進「上肢反應運動訓練器」,復健過程就像打地鼠的遊戲機台,讓患者能在遊戲中提升上肢動作控制,達到復健效果。腦中風單側偏癱 上肢功能受損為常見後遺症蔡德慧職能治療師表示,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-26
  • 打高爾夫球,大拇指根部痛 讀賣巨人隊醫這樣舒緩

    連松山英樹也深受其害,會讓高爾夫球友哭出來的大拇指根部疼痛,想改善這一點,初中階球友可能要先修正自己的握桿方式。過度使用大拇指、握桿姿勢不正確 都是大拇指根部痛原因讀賣巨人隊醫療室主任醫生林英俊表示,慣用手是右手的球友,如果左手大拇指根部會痛,代表有拇指基底關節炎,原因是大拇指根部的軟骨關節磨損,拿...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-26
  • 上班族的肩頸痠痛 很有可能是坐出來的

    你在辦公室上班時,曾經感到脖子或肩膀不舒服嗎?起初只有一點點不舒服,而後按摩或是治療都還有些效果,隨著時間越來越久,小毛病越來越多了,卻也找不出問題,很有可能與辦公室環境有關,儘管肩頸痠痛可能有很多原因導致,不妨可以檢視一下工作環境,進行簡單的改善。頭重平均重達5.4公斤 相當於一個保齡球根據脊柱外...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2021-02-26
  • 肌肉僵硬致肩膀痠痛 日本骨科醫師教你伸展

    肩膀痠痛持續惡化,被稱為國民病的肩膀痠痛,有解決的方法嗎?肩膀痠痛 肌肉太緊繃、血液循環不佳日本骨科、運動醫生伊藤實佐子表示,肩膀痠痛是脖子和上背部肌肉痠痛的總稱,肌肉太緊繃,血液循環不佳,導致肩膀感覺到不舒服的症狀。主要原因是姿勢不佳或身體的使用習慣太差,冷氣開太強、壓力過大都是導致肌肉緊繃血液循...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-25
  • 不明原因膝關節腫脹疼痛 小心腱鞘滑囊巨大細胞瘤

    30歲的張先生10年前因為膝關節腫脹疼痛在其他醫院就醫檢查,發現膝蓋前方突出一塊軟軟的腫塊,當時被告知只是運動傷害造成半月軟骨脫垂,因沒有卡住的症狀而選擇保守治療;但膝關節一直持續輕微不舒服,2年後甚至發現蹲不下去,因而再次就醫。當時有膝關節腫脹而抽了關節液檢查,抽出來是血紅色的液體,後續安排磁振造...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-22