• 小腿抽筋好痛! 快抓腳趾頭往膝蓋方向扳

    「啊~~~」一聲哀號!許多人會有晚上睡得正香甜,卻出現小腿肚抽筋的經驗,或是早晨醒來伸直雙腿的時候,突然小腿抽筋一陣劇痛。到底為何會出現小腿抽筋,抽筋時要如何改善?又該怎麼預防呢?腦部訊號傳遞不佳 引發抽筋美兆國際健康管理機構研發長劉婷婷博士表示, 能夠自在地彎曲或伸長手腳,都是依賴腦部訊息,指揮肌...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-11-15
  • 您今天運動了嗎? 近四成銀髮族沒運動習慣

    國內65歲以上長者人口數已達318萬,佔總人口數13.5%,世界衛生組織建議65歲以上銀髮族每週應累計至少150分鐘中等費力運動,另外建議每週進行3次促進平衡及防跌之運動;但是,根據教育部體育署105年運動現況調查結果顯示,65-69歲及70歲以上長者,規律運動比率為各為62.3%及56.2%,尚有...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-11-02
  • 譚艾珍勤練皮拉提斯 下背痛、腰痛都改善

    64歲的藝人譚艾珍,長期從事主持工作久站、久坐,20年來飽受下背痛、腰痛困擾,近年出席公益活動,還必須穿護腰、束腿襪,隨身攜帶痠痛藥、止痛藥,才能撐得住;今年開始,她每星期做一次皮拉提斯復健,持續半年以來,疼痛感大幅減輕,自評8分降為2分。熱敷電療效果差 皮拉提斯才改善譚艾珍分享,她長期忍受下背痛、...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-11-01
  • 3D列印輔助 肋骨骨折病患福音

    肋骨骨折手術有重大突破!三總胸腔外科與國防醫學院團隊合作,將3D列印技術運用於肋骨骨折手術,相較於傳統手術,每根肋骨骨折縮短手術時間20分鐘以上,同時大幅縮短加護病房、住院天數,降低併發症風險。傳統治療 復原過程難受傳統肋骨骨折治療方式為保守藥物治療,病患須忍受劇痛長達2至3個月,等待骨頭癒合才會慢...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-10-27
  • 腰好痛! 原因竟然是這......

    腰痛不是病,也不一定是脊椎問題!一名何小姐在早餐店工作多年,工作長期需要站立,沒想到前陣子腰痛到大腿側邊也開始痛,進一步到羅東博愛醫院診治,結果發現是肌肉退化引起。腰痛民眾多 又以女性占多數羅東博愛醫院神經外科江俊廷醫師表示,宜蘭地區因腰痛看疼痛門診的民眾大部分以老年人居多,其中又以女性佔多數,薦髂...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-10-24
  • 骨鬆骨折莫輕忽 加入FLS維持健康

    高齡社會真的來了!根據內政部統計,至今年8月為止台灣老年人口占總人口比例已達13.6%,即將脫離「高齡化社會」正式邁入「高齡社會」。50歲後骨質流失速度加劇,根據資料顯示,104年女性骨折人數比過去10年增加1.5倍,30歲開始下降,到50歲時最為關鍵;男性骨密度則是從40歲開始明顯下降。骨鬆性骨折...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-10-20
  • 膝蓋再痛也要穿? 談高跟鞋的吸引力

    撰文/劉育瑞.整理/高芷瑩高跟鞋配上紅地毯,似乎是好萊塢女星的必經之路。女性穿高跟鞋廣泛被認為是正式、高雅的象徵。但也有很多女性對高跟鞋恨得牙癢癢,好萊塢女星珍妮佛勞倫斯稱高跟鞋為「撒旦的鞋子」;《慾望城市》女主角莎拉潔西卡帕克則被醫師警告不得再穿高跟鞋;華航空姐更曾為了抵制7公分的制服高跟鞋走上街...

    醫美時尚​No.126 2017-10-09
  • 菲女嚴重脊椎側彎 來台矯正長高了

    21歲的菲律賓籍女孩Rejean,罹患嚴重複雜性脊椎側彎達140度,身高僅139公分,且經常感到疲勞、呼吸急促;透過慈濟菲律賓志工的協助與轉介,來台接受脊椎矯正手術,成功矯正至60度,身高增至154公分,順利恢復健康。嚴重脊椎側彎 恐危及生命收治個案的台北慈濟醫院骨科主治醫師曾效祖指出,該患者屬於原...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-10-06