• 中醫師推廣肌力訓練 五臟平衡還補氣

    中老年人經常蛋白質攝取不足,除了認為粗茶淡飯才是健康,長輩的認知中,肉吃太多、膽固醇太高會對身體不好,其實蛋白質攝取不足對健康的危害才容易被忽略,更容易加速肌肉流失,導致力氣不足、活動不順暢、肌肉失能的肌少症,就算是茹素的族群,也應該盡可能從豆類食物中取得足夠的蛋白質。安南醫院中醫部陳柏瑋醫師指出,...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-01
  • 10年後的你健康嗎? 「臺灣慢性病風險評估」預知未來

    此刻你對健康充滿信心,但你知道自己10年後罹患慢性病的風險嗎?根據108年成人預防保健服務結果發現我國竟有1/4 民眾血脂異常、1/5民眾血壓高及1/10民眾血糖高。而有代謝症候群者(血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、加上腰圍過粗、高密度脂蛋白膽固醇偏低,5項指標中有3項或超過3項異常者),未來罹患...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-30
  • 吃降血脂藥這3種食物別碰! 藥師告訴你下場

    服用降血脂藥時,你知道哪些食物不能同吃,還有哪些運動不能一起做的嗎?對此,食品藥物管理署(下稱食藥署)再邀請臺北市聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師逐一為大家說明。服用Statin降血脂藥 4點要注意蘇柏名藥師提醒,在使用Statin類降血脂藥品時,有以下幾點要注意:一、避免飲用葡萄柚汁:不僅不可同時...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-23
  • 臺灣九萬人正在洗腎! 日常運動維持健康

    腎臟是負責排毒的器官,透過運動流汗,可以加速排除尿毒素,長期規律的運動更能維持血壓的穩定。臺灣目前洗腎人數約九萬多人,有近12%國人患有慢性腎衰竭,不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第一,而且每年新增加洗腎病人數仍有八至九千人。腎病者下肢循環不佳 運動可促進血液流動花蓮慈濟醫院內科部副主任...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-22
  • 你有量過脖子嗎? 超過43公分要小心這疾病!

    每個人不分性別、種族、階級都需要睡眠,然而全球卻有20億人口有睡眠障礙。睡覺打呼不只擾人清夢,還可能是睡眠呼吸中止症。身心診所院長楊聰財醫師表示,睡覺時氧氣吸入不足,血氧量太低會造成白天精神不佳,睡不飽脾氣暴躁、專注力下降、反應變慢,長期還會造成心血管及新陳代謝疾病,睡不好很可能會引發致命危機。頸圍...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-18
  • 過半腎友正值勞動黃金期 世界腎臟日籲重視腎友工作權

    重視腎友工作權!台灣腎病照護品質優良,不過半數腎友仍值工作年齡,卻因透析治療影響個人就業競爭力,也感受社會對透析病友工作能力等種種誤解。響應2021年世界腎臟日「全民參與 積極面對腎病 活出精彩人生」,中華民國腹膜透析腎友協會攜手桃園市政府、台灣腎臟醫學會及兩大病友團體與民間企業代表百特醫療攜手為腎...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-18
  • 鼠蹊部常痛到無法動? 醫:小心是「疝氣」惹禍

    今年46歲的謝小姐,有記憶開始,左側鼠蹊部就常鼓脹不舒服,長輩說是「墜腸」,因聽說疝氣可能自然痊癒,就沒再積極處理。成年後卻常因疝氣卡住痛到坐立難安,也曾在捷運站被別人的手揮到,痛到在原地許久無法動彈;直到某次看到嘉義長庚有關單孔腹腔鏡疝氣手術的報導,毅然搭高鐵南下尋求治療,數天後迅速恢復日常生活,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-16
  • 每十人就有一人慢性腎病 5成以上輕忽三高控制

    67歲的黃大哥,年輕時經常應酬、熬夜,生活習慣極差,漸漸地開始感到腰部酸痛、容易疲倦、甚至四肢開始水腫,就醫後發現腎功能竟然已衰退,罹患了腎臟病。他憂鬱、失眠,接著便開始接受洗腎,而後移植腎臟。黃大哥非常感謝自己能夠重獲新生,他現在生活規律,也提醒所有的年輕人,要好好珍惜自己的身體。每十人就有1人慢...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-16