Omega-3 搜尋結果:共 212 筆

  • 北榮推改造食譜降油鹽 健康過好年

    農曆春節即將到來,應景年菜可少不了,但常見的年菜不僅油脂高,鹽分也偏多,一不小心恐賠了健康,尤其慢性朋友更得多注意,因此,為了讓民眾吃得健康又安心,台北榮總營養部改造七款年菜與三款年糕食譜,透過簡單變化,不僅讓年菜風味不減,還能吃得營養又健康。佛跳牆換食材 熱量大減半像國人喜愛的年菜佛跳牆,裡頭的炸...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-01-19
  • 癌友術後強化體力  「藻」出免疫關鍵

    48歲的老張經營一間貿易公司,成就不錯頗為富裕,因工作壓力大,作息不正常,邁入中年後追求健康,砸下許多錢在保健食品及營養品上,常常白天打一些高額的營養針、維他命補充針、補充高蛋白,前腳神清氣爽地步出診所,後腳馬上去應酬熬夜到半夜才回家,隔天感到頭痛、昏沉,又返回診所找醫師協助。收治案例的專業耳鼻喉科...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2018-12-26
  • 治療癌症期間 別忽視另一個潛在敵人-惡病質

    根據研究發現,臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良,也就是惡病質,而非癌症本身,所以治療癌症期間要提早做好完善營養補充規畫,以避免招來惡病質,因此病友們要確實認識其特徵和預防要點。 代謝機能失調 惡病質悄悄上身  要預防惡病質之前,先要瞭解它的特徵,對很多人來說,惡病質是個陌生名...

    2018-12-24
  • 【趙順榮藥師】幫助眼睛亮晶晶 除了葉黃素還需要這兩樣…

    許多人都知道,葉黃素對眼睛健康很重要,事實上,玉米黃素、Omega-3等營養素,也是眼睛健康重要關鍵。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮表示,眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素可幫助對抗藍光傷害,而這兩種營養素必須靠Omega-3油脂,才能順利進入眼睛組織,發揮保健效果。葉黃素、玉米黃素 有助抵抗藍光傷...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-10-22
  • 女性護眼三部曲 跟著護眼達人這樣做

    報導/黃慧玫 諮詢專家/新竹國泰醫院眼科主任 陳瑩山3C產品充斥時代,眼睛健康早已是每個人不容忽視的問題,不過許多人可能不知道,女性罹患眼睛疾病的風險較高。根據統計,男性和女性在40~49歲時,發生視覺障礙的比例約為1:1,但在80歲後,女性卻比男性高出將近一倍;而老年人常有的乾眼症,女性比男性多5...

    來源:國家網路醫藥 2018-10-12
  • 適合孩子的超級營養食物

    以下這些超級營養食物適合添加在孩子每日飲食中,讓孩子的每一餐得到大量的維生素、礦物質、纖維和健康脂肪。漿果。漿果是超級營養來源,含有維生素和抗氧化劑,而且受大多數孩子的歡迎。如果是在非漿果季節,可以改用漿果乾。魚類和海鮮。魚是DHA的重要來源,DHA是一種有益於大腦發育的Omega-3脂肪酸。如果孩...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2018-09-19
  • 屁股大會生!研究真的這樣說【蔡鋒博專欄】

    以前常聽老一輩的說,要看女生會不會生就是看屁股,以前會覺得是無稽之談,但沒想到這真的是有根據的!美國匹茲堡大學研究發現,女人大腿及臀部脂肪含有嬰兒腦部發展的關鍵養分,因此多餵母奶就可以讓小孩子頭腦壯壯,而且臀部豐滿大量脂肪養出來的小孩子比較聰明。我們人類腦部重要組成因素是DHA( 二十二碳六烯酸) ...

    彰化博元婦產科院長,曾任職林口長庚婦產部生殖內分泌主治醫師,從事不孕症醫學治療已20餘年,連續5年榮登世界名醫錄 2018-09-06
  • 儲備致勝抗癌力 這些營養不可少

    報導/黃慧玫 諮詢專家/萬芳醫院癌症中心主任暨台灣癌症基金會執行長 賴基銘、雙和醫院外科部主任暨副院長 黃銘德、萬芳醫院營養室主任 魏賓慧罹癌已8年的蔡先生,因食慾不振而出現體重下降的狀況,而開始進行營養補充。聽從朋友的的建議,曾經在手術後月花數萬元購買高蛋白粉為自己進補,卻越補越瘦,體重...

    來源:國家網路醫藥 2018-08-20