Omega-3 搜尋結果:共 211 筆

  • 預防三高 高血壓、高血糖及高血脂

    「三高」;高血壓、高血糖及高血脂:若沒有控制好,可能需長期的就醫治療,除患者受苦,更造成龐大的醫療負擔,「三高」雖無立即造成生命威脅,卻會漸進性影響身心健康,降低生活品質。未來發生心血管疾病及腎臟病,甚至導致死亡的風險增高,其中以「高血壓、高血脂」易導致心臟病及腦中風;「高血糖」易導致腦中風之危險性...

    趙順榮藥師 2014-09-11
  • 保健食品 當心吃出問題

    不良用藥習性,台灣洗腎率世界第一從2006年起,台灣洗腎密度已成為全球第一,平均每年約增8000多人,約有5~6%成長率,主要原因是藥物服用不當及保健食品氾濫所引起。目前國內洗腎人數約有6萬多人,患者洗腎的原因,第一名為糖尿病,佔39%;第二為腎絲球腎炎,佔35%;第三位為腎臟間質病變,佔27%;第...

    趙順榮藥師 2014-09-10
  • 乾眼症 治療及可能原因

    乾眼症:眼睛淚液分泌量的不足或質的改變,以致無法保持眼睛表面的濕潤所造成的種種症狀,嚴重的乾眼可以導致角膜上皮的損傷。 常見之症狀包括眼睛乾乾澀澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感,眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠,怕風、畏光,對外界刺激很敏感,暫時性視力模糊;有時眼睛太乾、基本淚液不足反...

    趙順榮藥師 2014-09-10
  • 懷孕期間媽咪補充葉黃素營養的重要

    懷孕期間孕媽咪營養需求大增,主要是因日常活動所需能量增加,除孕婦母體本身需要之外,也需供應給寶寶生長必須營養,及備足產後補乳需求的營養量。因此,當孕婦越接近生產期,身體則越感不適,容易背痛、疲勞,甚至記憶力減退、視力模糊 ,所以均衡飲食之攝取應特別重視:‧維他命B群‧鈣‧葉酸‧鐵‧葉黃素 / 玉米黃...

    趙順榮藥師 2014-09-10
  • Omega-3魚油的功效?! 及如何選擇!

    海魚油中富有Omega-3的脂肪酸,除了被證實可預防心血管疾病及對腦部發育、大腦功能、免疫系統有顯著的保健功效外;在眼科疾病相關的研究上也有最新的研究進展。 研究顯示,增加飲食中含有魚油Ω-3(EPA、DHA)的脂肪酸攝取,可以降低減少發生乾眼症的機會,並可以改善淚液;在接受白...

    趙順榮藥師 2014-09-10
  • 促軟骨合成有4要 預防關節退化步步勇

    據統計,國內58歲以上長者,每5人中就有1人有關節退化問題。復健科醫師於診間觀察發現,許多年長者直到走不動,才開刀更換人工關節,但是關節的靈活度早已回不去;由於隨著年紀增長,人體自行合成軟骨能力下降且加速流失,關節逐漸退化、變形,因而建議及早補充葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白,以及天然抗發炎物質如綠貽貝...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014-08-29
  • Omega-3如何選擇? 奇異籽油聰明吃

    Omega-3對於身體健康佔有舉足輕重的地位,舉凡腦部、眼睛、心血管及神經等的細胞,都需要Omega-3,而且Omega-3並無法自行製造,必須由食物中攝取,才不會出現心血管疾病、糖尿病、癌症、腎病及多種發炎疾病。而目前要攝取到Omega-3除了動物來源之外,也有植物含有Omega-3,其中奇異籽油...

    健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014-08-29
  • 室內外溫差大 易引發「心」危機

    每到夏季,對抗炎熱天氣總是人們一大考驗,許多人會藉由吹冷氣、吹電風扇來達到消暑降溫、緩解夏季不適症狀,卻忽略生活中有些行為是不利於心血管健康,例如急速進出冷氣房,若再加上平時偏好重口味飲食,更提高心血管疾病的發生率。 據臨床研究證實,當氣溫超過33℃時,人體的新陳代謝會顯著加快,導致出汗量...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2014-08-22